Сколько углеводов нужно в день и как их считать

-- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Многих диабетиков мучает вопрос: «А сколько углеводов в день нужно есть?». Многие совершенно не понимают, как посчитать съеденное количество углеводов за день. Поэтому нужно разобраться в таких тонких нюансах, особенно тем, кто хочет перейти на низкоуглеводное питание. Подробнее о низкоуглеводных диетах вы можете узнать из публикаций таких авторов: • Роберт Аткинс; • Константин Монастырский; • Ричард Бернстейн; • Фарит Хайруллин; • Гарри Таубс; • Марк Сиссон; • Джек Круз.