Растяжка груди в положении лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину. Поднимите обе руки за голову. Медленно отпустите локти в стороны как можно дальше, вы почувствуете растяжение в плечах. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Начинающий #Грудь #Независимый #Боковое_вращение #Подушка #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___динамическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TjJPZzhIV1Y4dmxnWjdDd1I5ZVZkRmwzMWE4RXdxUllEZTRuM3ltT2JYQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжки, нужно действовать!

4 days ago

00:00:56

Растяжки, нужно действовать!

7 41%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

4 days ago

00:03:49

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / ПРОКАЧКА РУК, СПИНЫ, НОГ, ГРУДИ и ПЛЕЧ,

16.2K 9%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

6 days ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

19 69%

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 week ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 57%

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 week ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 50%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

2 weeks ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 75%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

2 weeks ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 39%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

2 weeks ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 47%

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

2 weeks ago

00:12:53

Тренировка со штангой (присед, толчок с груди) и гирями. Скакалка и растяжка

132 29%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела

2 weeks ago

01:01:28

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела

2 62%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

2 weeks ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 93%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 weeks ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

2 6%

5 упражнений на грудные мышцы для начинающих для тренировки на улице

2 weeks ago

00:01:26

5 упражнений на грудные мышцы для начинающих для тренировки на улице

17 73%

Fraxel Dual. Лазерное омоложение кожи. Vela Shape II. ELOS технология коррекции фигуры. Персона.

2 weeks ago

00:08:29

Fraxel Dual. Лазерное омоложение кожи. Vela Shape II. ELOS технология коррекции фигуры. Персона.

22 35%

Осенние процедуры по уходу за кожей лица. Аппаратная косметология. Fraxel Dual. Elos - омоложение.

2 weeks ago

00:05:12

Осенние процедуры по уходу за кожей лица. Аппаратная косметология. Fraxel Dual. Elos - омоложение.

13 8%

Fraxel - разглаживание морщин, лечение пигментации, коррекция рубцов, лечение растяжек. Без операции

2 weeks ago

00:00:32

Fraxel - разглаживание морщин, лечение пигментации, коррекция рубцов, лечение растяжек. Без операции

15 18%

Инновационный метод лазерного омоложения кожи с применением лазера Fraxel Dual (Фраксель).

2 weeks ago

00:00:12

Инновационный метод лазерного омоложения кожи с применением лазера Fraxel Dual (Фраксель).

8 89%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

2 weeks ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

1 58%

ИЗВОР ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева

3 weeks ago

00:59:49

ИЗВОР ПРОТИВ КРАВ-МАГА И СПЕЦНАЗА! Русский рукопашный бой (русский стиль) Михаила Грудева

1 13%

#3 РЕТРИТ Аффирмации благодарности внутреннему ребенку ~ ОНЛАЙН-РЕТРИТ в КРЫМУ с Линой

3 weeks ago

00:07:05

#3 РЕТРИТ Аффирмации благодарности внутреннему ребенку ~ ОНЛАЙН-РЕТРИТ в КРЫМУ с Линой

1 48%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

241 24%

Оздоровление грудного отдела позвоночника

3 weeks ago

00:16:53

Оздоровление грудного отдела позвоночника

1 95%

Растяжка ПЛЕЧ _ Раскрываем Плечи и грудной отдел

3 weeks ago

00:12:53

Растяжка ПЛЕЧ _ Раскрываем Плечи и грудной отдел

44 65%

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

3 weeks ago

00:23:29

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

1 25%

0 Comments

Guest