Myvideo

Guest

Login

Сжигаем бока и жир на животе, не вставая с кровати: 7 упражнений, чтобы укрепить мышцы живота

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Всем привет, рад буду вашей активности под данным видео. Не забывайте ставить лайк и писать комментарий, если комплекс упражнений вам понравился. Не забывайте, что похудение — это прежде всего дефицит калорий. Поэтому начните подсчитывать сколько калорий вы съедаете и расходуете. Физические упражнения — это только дополнительный источник расхода энергии, а не ключевой элемент. ================================= Программа тренировок: ================================= Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнений 6 03:50 - Упражнение 7

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later