Вытянуть позвоночник с опорой. Наклоны вперёд, боковой наклон. Уттанасана, паршвоттанасана, триконасана.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2023

669 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вытянуть позвоночник с опорой на любой конструктив. Используется опора в парке. Выполняем наклоны вперёд (ноги вместе, ноги на ширине таза, одна нога вперёд другая назад), боковой наклон. Основа - это йоговские позы уттанасана, паршвоттанасана, триконасана.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWVIeDdEcHBncGllMjZFelJOVFJyUmdjWGkwaU4xMDVzODhSRFl3Sk9qbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс для всех чакр

2 days ago

01:18:51

Комплекс для всех чакр

4 37%

Шестая чакра: пробудите гипофиз

2 days ago

01:09:12

Шестая чакра: пробудите гипофиз

2 36%

Четвёртая чакра: открытие ворот сердца

3 days ago

00:48:06

Четвёртая чакра: открытие ворот сердца

6 72%

Первая чакра: заземлитесь и заявите о своей ауре, пробудите тело и позвоночник.

3 days ago

00:57:16

Первая чакра: заземлитесь и заявите о своей ауре, пробудите тело и позвоночник.

7 33%

Ivan Krasavin Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!

6 days ago

00:16:16

Ivan Krasavin Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!

154 32%

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

1 week ago

00:05:03

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

401 61%

Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!

2 weeks ago

00:16:06

Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!

41 38%

Тренажер для вытягивания позвоночника (своими руками)

2 weeks ago

00:05:36

Тренажер для вытягивания позвоночника (своими руками)

4 70%

Учим ребенка преодолевать препятствия. Пытаемся встать! Стимуляция ребенка 9м

4 weeks ago

00:10:47

Учим ребенка преодолевать препятствия. Пытаемся встать! Стимуляция ребенка 9м

391 26%

ЗАБИРАЕМ РЕСУРСЫ РОДА, УЧИМСЯ ОБЩАТЬСЯ И САМОВЫРАЖАТЬСЯ, ВЫТЯГИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК И ПРИТЯГИВАЕМ ДЕНЬГИ

1 month ago

04:23:22

ЗАБИРАЕМ РЕСУРСЫ РОДА, УЧИМСЯ ОБЩАТЬСЯ И САМОВЫРАЖАТЬСЯ, ВЫТЯГИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК И ПРИТЯГИВАЕМ ДЕНЬГИ

800 67%

Почему шея стала короче Удлинение шеи на 5 см

1 month ago

00:05:08

Почему шея стала короче Удлинение шеи на 5 см

185 62%

Как проработать тело, сидя за столом Тренировка для ленивых за 5 минут

2 months ago

00:08:33

Как проработать тело, сидя за столом Тренировка для ленивых за 5 минут

159 80%

Самостоятельный прыжок

2 months ago

00:03:20

Самостоятельный прыжок

182 82%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

2 months ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

20 74%

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

2 months ago

00:13:26

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

1 59%

Тяга резины к поясу сидя

2 months ago

00:00:11

Тяга резины к поясу сидя

11 58%

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

2 months ago

00:02:34

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

1 58%

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

2 months ago

00:26:45

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

1 8%

Уттхита Триконасана со стулом

2 months ago

00:01:00

Уттхита Триконасана со стулом

320 24%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

2 months ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 64%

Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.

2 months ago

01:02:48

Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.

1 68%

Нейтральная осанка тела и как в ее создать

2 months ago

00:02:49

Нейтральная осанка тела и как в ее создать

266 64%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

3 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 65%

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

3 months ago

00:22:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

1 22%

0 Comments

Guest