Комплекс суставной гимнастики для позвоночника и нижних конечностей

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Суставная гимнастика при регулярном выполнении позволяет сохранять подвижность в суставах и поддерживать тонус мышц спины и ног. Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Записаться на прием к врачу ЛФК можно по телефону 7 (499) 187-12-54 или на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TVpyWURnS1pJdXpaU1hzc2NTNzh5Z3ZXTFFkNzI1N3hnSmlMcmtYdzJKQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН

4 months ago

00:19:38

Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН

1 61%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 75%

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

4 months ago

00:08:33

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

1 71%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

4 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 26%

Как восстановить голеностоп после травмы

4 months ago

00:00:38

Как восстановить голеностоп после травмы

1 48%

КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость

4 months ago

00:35:38

КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость

1 53%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 73%

Врач рассказал: жуй гвоздику только так! Чтобы мозг, сердце, сосуды

4 months ago

00:09:57

Врач рассказал: жуй гвоздику только так! Чтобы мозг, сердце, сосуды

1 55%

Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).

4 months ago

00:21:08

Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).

1 25%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

4 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 61%

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

4 months ago

00:09:24

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

1 84%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

4 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 54%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

4 months ago

00:11:13

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

1 10%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

4 months ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 38%

Утреннее пробуждение - суставная гимнастика. Комплекс упражнений на все тело.

4 months ago

00:19:09

Утреннее пробуждение - суставная гимнастика. Комплекс упражнений на все тело.

1 9%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть (Суставная гимнастика Норбекова полная версия)

4 months ago

00:55:38

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть (Суставная гимнастика Норбекова полная версия)

2 39%

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

4 months ago

00:32:26

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

1 67%

Суставная гимнастика, все по 30 раз. время 15 мин. комплекс Хапаева Олега.

4 months ago

00:02:50

Суставная гимнастика, все по 30 раз. время 15 мин. комплекс Хапаева Олега.

1 13%

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

4 months ago

00:38:41

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

1 34%

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

4 months ago

00:23:29

ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения

1 75%

Упражнения от боли в коленях.

4 months ago

00:01:07

Упражнения от боли в коленях.

1 17%

Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов

4 months ago

00:12:52

Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов

1 14%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

4 months ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

6 71%

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

4 months ago

00:22:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

1 83%

0 Comments

Guest