Жим лёжа. (100, 120, 130, 135, 137,5 140, 150) 100х10 Армрестлинг тренировочные схватки

Жим лёжа и Армрестлинг. Всем привет друзья сегодня в основном была идея пройтись в жиме, вот что из этого вышло Разминка 20х15, 40х8, 60х6, 80х5, 100х3 На раз Без упора ногами 120 С ногами и бинтами на локтях 130, 135, 137,5 (не дожал) Самодельная экипировка 140 пожал 150 затупил и не пожал Бонусом 100 кг на 10 раз Коряво начал, стойки страхующие нужно было ниже поставить сбили меня. Дальше Армрестлинг не вижу смысла это описывать нужно смотреть. Приятно парни заинтересованы им тоже с удовольствием расскажем и покажем что знаем. Спасибо за борьбу Сергей Кузнецов . Кому нужна музыка Прикрепил файлы ВК #air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск #kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири