Делаете вакуум живота Делитесь роликом с подругами

Делаете вакуум живота? Делитесь роликом с подругами 📲 Наверняка вам известно модное упражнение – «вакуум живота», которое пришло к нам из йоги 🧘‍♀️ Благодаря этому упражнению задействуются глубокие мышцы живота, которые не прорабатываются во время привычных скручиваний. В результате за короткое время животик становится плоским и с желанным рельефом. Однако, подходит это упражнение далеко не всем. Не делайте вакуум: 🔺 При обострении хронических заболеваний брюшной и тазовой области; 🔺 При заболевании органов ЖКТ (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки); 🔺 В течение 6 месяцев после операций на передней брюшной стенке или тазовой области; 🔺 Во время менструации и беременности; 🔺 При глаукоме и повышенном внутричерепном давлении; 🔺 При ишемической болезни сердца; 🔺 При артериальной гипертонии; 🔺 При сердечной недостаточности и декомпенсированных пороках сердца; Кто делает такое упражнение? Расскажите подробнее о результатах 💭 Телефон: 8 800 700 28 61 Instagram: ​ Заказать можно по этой ссылке