Расслабляем поясницу/спину после напряженной работы

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дорогие йоги и йогини, добро пожаловать на канал @olesiayoga Новое видео посвящено расслаблению спины и поясницы после тяжелой, напряженной работы в неудобной позе (будь то сад, огород или любая другая нагрузка, связанная с продолжительным нахождением в неудобной позе) Нам понадобится блок, либо его можно заменить книгой, диванной подушкой, валиком (в принципе можно обойтись и без него) #йогарасслабление #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йоганавсетело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THBjREExK0pPbmdEZ1VDc0ZHVGpkdldYbTFBaVhzVTYyUEFxMlNNS3lrYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

18 hours ago

00:12:55

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

1 71%

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от БОЛИ в спине / Как расслабить ПОЯСНИЦУ в домашних условиях

2 days ago

00:09:51

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от БОЛИ в спине / Как расслабить ПОЯСНИЦУ в домашних условиях

1 50%

Болит шея и плечи Попробуйте ОСТЕОПРАКТИКУ! | Остеопат НОВОСИБИРСК

3 days ago

00:13:02

Болит шея и плечи Попробуйте ОСТЕОПРАКТИКУ! | Остеопат НОВОСИБИРСК

1 56%

Видео от Цигун бесплатные уроки ежедневно

3 days ago

00:37:09

Видео от Цигун бесплатные уроки ежедневно

27 79%

Три способа расслабить поясницу | Школа здорового фитнеса

3 days ago

00:09:11

Три способа расслабить поясницу | Школа здорового фитнеса

1 64%

Владерович UA Последствия виса на турнике - неудобная правда (полезно ли висеть)

3 days ago

00:08:55

Владерович UA Последствия виса на турнике - неудобная правда (полезно ли висеть)

24 76%

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

4 days ago

00:19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

1 57%

Вечерняя растяжка на всё тело | Упражнения для расслабления | Отпускаем напряжение перед сном

4 days ago

00:08:22

Вечерняя растяжка на всё тело | Упражнения для расслабления | Отпускаем напряжение перед сном

1 47%

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 2

4 days ago

00:02:12

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 2

1 62%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

5 days ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 36%

Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть

6 days ago

02:09:09

Как сохранить здоровье, правильно тренироваться, дышать, избавиться от болей и похудеть

1 89%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

6 days ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 15%

Расслабление квадратной мышцы поясницы. Боль в спине, ноге от Dmitriy Kinash

1 week ago

00:02:04

Расслабление квадратной мышцы поясницы. Боль в спине, ноге от Dmitriy Kinash

14 93%

Комлекс для расслабления спины

1 week ago

00:06:29

Комлекс для расслабления спины

1 14%

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

1 week ago

00:35:27

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

1 52%

Комплекс для расслабления мышц шеи, спины и поясницы при помощи МФР рола. (720p).mp4

2 weeks ago

00:04:10

Комплекс для расслабления мышц шеи, спины и поясницы при помощи МФР рола. (720p).mp4

480 89%

Расслабление поясницы| Боль в пояснице| Упражнение

2 weeks ago

00:08:15

Расслабление поясницы| Боль в пояснице| Упражнение

1 33%

БОЛИТ ПОЯСНИЦА ЭТИ упражнения УБЕРУТ БОЛЬ в пояснице БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК!

2 weeks ago

00:10:21

БОЛИТ ПОЯСНИЦА ЭТИ упражнения УБЕРУТ БОЛЬ в пояснице БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК!

1 90%

Цигун для начинающих. Упражнение на расслабление ФАНСУНГУН.

2 weeks ago

00:06:41

Цигун для начинающих. Упражнение на расслабление ФАНСУНГУН.

1 42%

Зажаты спина и шея Делайте ЭТО! Простое упражнение быстро снимет боль и расслабит ПОЯСНИЦУ и ШЕЮ

2 weeks ago

00:03:03

Зажаты спина и шея Делайте ЭТО! Простое упражнение быстро снимет боль и расслабит ПОЯСНИЦУ и ШЕЮ

1 40%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

2 weeks ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 8%

Расслабь поясницу за 3 минуты

2 weeks ago

00:03:58

Расслабь поясницу за 3 минуты

80 19%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

2 weeks ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 9%

Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками

3 weeks ago

00:10:44

Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками

3 61%

0 Comments

Guest