Alles, was Sie tun mssen, ist Krbis und Karotten kochen! Ditkekse OHNE Zucker und Butter!

Alles, was Sie tun müssen, ist Kürbis und Karotten kochen! Diätkekse OHNE Zucker und Butter! Kürbis erfreut sich wohlverdienter Beliebtheit auf allen Kontinenten. Wie sie es einfach nicht kochen: Sie kochen es und backen es und schmoren es und essen es roh. Es ist in jeder Form für Erwachsene und Kinder nützlich. Wenn der Kürbis nicht mehr jung ist, ist das Schälen recht problematisch. Um das Problem zu lösen, verwenden Sie einen beheizten Ofen. Aufgrund der Hitze wird das Gemüse weich und die Schale lässt sich leicht entfernen. ZUTATEN: ✅~150 g Kürbis. ✅~150 g Karotten. ✅ Salz, Vanille, Zimt, Muskatnuss. ✅ 1 Eiweiß. ✅ 1 Esslöffel Kokosflocken. ✅ ~ 200 g Haferflocken. ✅ 1 Teelöffel Backpulver. Statt Kokosflocken kannst du auch 1 EL Kürbiskerne in den Teig geben. 20-25 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad backen. Insgesamt pro 100