Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Feb 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на ягодицы💥 Упражнения из тренировки: 1-ый сет: Приседания со штангой Румынская тяга 2-ой сет: Ягодичный мост в статике Разведения в тренажере 3. Выпады в смите 4. Махи на полу Каждое упражнение выполняем по 3 - 4 подхода 15 - 20 повторений. Вес подбираем исходя из своей физической подготовки. Хочешь тренироваться вместе со мной❓Присоединяйся к онлайн-курсу ➡️ Сайт: Больше тренировок и рецептов в моём Instagram ➡️ Всем спорт🏋️😘

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TEd5SWZuQlUxeHcvMlhhS1hnN3RQRmdFeklyUUZJb3NJVkJ2VzlVanNtOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер Жорик - Золото (Премьера клипа 2020)

2 days ago

00:04:47

Супер Жорик - Золото (Премьера клипа 2020)

1 81%

Топ фитнес браслетов в подарок. Обзор и тест с чемпионом. / /

3 weeks ago

00:12:57

Топ фитнес браслетов в подарок. Обзор и тест с чемпионом. / /

5 46%

Ноги сильные и ноги красивые. Разные цели - разная техника упражнений.

4 weeks ago

01:01:05

Ноги сильные и ноги красивые. Разные цели - разная техника упражнений.

1 28%

Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.

1 month ago

00:23:51

Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.

1 52%

Бархударова Мария. Мощная прокачка попы. 7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

1 month ago

00:23:59

Бархударова Мария. Мощная прокачка попы. 7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

1 51%

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

1 month ago

00:21:41

Делаем красивый и женственный ВЕРХ тела ТРЕНИРОВКА в зале

1 38%

Мария Бархударова.Топ 6 любимых упражнений на ягодицы.

3 months ago

00:32:29

Мария Бархударова.Топ 6 любимых упражнений на ягодицы.

1 70%

Мария Бархударова Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале)))

3 months ago

00:33:56

Мария Бархударова Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале)))

1 28%

МУЗЫКАЛЬНАЯ ФЕЕРИЯ МАЙ 2024

3 months ago

00:38:24

МУЗЫКАЛЬНАЯ ФЕЕРИЯ МАЙ 2024

1 46%

ДИАЛОГИ ЗА РОЯЛЕМ - МАЙ 2024

3 months ago

00:34:10

ДИАЛОГИ ЗА РОЯЛЕМ - МАЙ 2024

4 88%

Диалоги за роялем. март 2024

5 months ago

00:42:37

Диалоги за роялем. март 2024

3 81%

Лучшая тусовка это тренировка! Доброе утро

7 months ago

00:01:29

Лучшая тусовка это тренировка! Доброе утро

11.4K 25%

Гимнастика для пресса. Доброе утро

7 months ago

00:01:23

Гимнастика для пресса. Доброе утро

7.8K 63%

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

7 months ago

00:20:20

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

2 35%

Прыгаем! Доброе утро

8 months ago

00:01:24

Прыгаем! Доброе утро

9.4K 54%

Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.

1 year ago

00:07:31

Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.

1 72%

Leah Marie Mason - Honeydew & Hennessy (Lyric Video)

1 year ago

00:04:16

Leah Marie Mason - Honeydew & Hennessy (Lyric Video)

1 11%

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Тренировка на плечи!

2 years ago

00:16:37

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Тренировка на плечи!

3 48%

УДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

2 years ago

00:02:56

УДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

211 55%

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!

4 years ago

00:29:30

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!

114 80%

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

4 years ago

00:23:58

Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

357 55%

Чемпионка мира Мария Бархударова. Тренировка на спину начинается с ПОПЫ

4 years ago

00:22:32

Чемпионка мира Мария Бархударова. Тренировка на спину начинается с ПОПЫ

129 34%

Рекламная ФОТОсъемка для ФАЭКС

4 years ago

00:02:38

Рекламная ФОТОсъемка для ФАЭКС

1.9K 59%

Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

4 years ago

00:23:58

Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

557 41%

0 Comments

Guest