Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.

В этом видео вы узнаете как научиться чувствовать мышцы спины во время упражнения,и минимально задействовать руки,опять же работаем с небольшими весами на изоляция! Сайт с тренировками: Instagram: manya_barhudarova Спасибо за локацию :