Комплекс Голеностоп для фигуристов

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Dec 2024

126 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После мастер-классов на льду в рамках проекта «Ледовые мечты» мы получили множество положительных откликов! Федерация фигурного катания Югры решила снять для вас несколько видеоуроков, для самостоятельных тренировок. В 15 видеоуроке комплекс «Голоеностоп» вы: ⛸ познакомитесь с комплексом упражнений на укрепление голеностопа и разминкой для стоп; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях. #ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TEcwV0tySzJvd1diTUFmM21WcGwyR2V0RCt3MWRDdXZjME9zRk05V3B0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс Голеностоп для фигуристов

3 hours ago

00:06:37

Комплекс Голеностоп для фигуристов

126 26%

Комплекс упражнений при плоскостопии

5 days ago

00:12:18

Комплекс упражнений при плоскостопии

91 61%

Как НЕ ПАДАТЬ зимой: 6 упражнений для равновесия и безопасности

1 week ago

00:07:00

Как НЕ ПАДАТЬ зимой: 6 упражнений для равновесия и безопасности

39.4K 19%

Комплекс для голеностопа разминка, укрепление, растяжка (Первый бесплатный урок)

3 weeks ago

00:10:55

Комплекс для голеностопа разминка, укрепление, растяжка (Первый бесплатный урок)

954 18%

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

3 weeks ago

00:09:12

Утренняя ГИМНАСТИКА: 10 минут для ЗДОРОВОГО начала дня

21 10%

ЭФИР: ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ И ДРУГИЕ ДИСФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

3 weeks ago

01:16:35

ЭФИР: ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ И ДРУГИЕ ДИСФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

4.1K 66%

Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики

3 weeks ago

00:13:09

Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики

581 56%

КОМПЛЕКС ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ( голеностопный коленный тазобедренный )

3 weeks ago

00:17:06

КОМПЛЕКС ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ ( голеностопный коленный тазобедренный )

507 57%

.Лечебная гимнастика при проблемах с голеностопным суставом. Полный комплекс упражнений.

3 weeks ago

00:24:44

.Лечебная гимнастика при проблемах с голеностопным суставом. Полный комплекс упражнений.

874 27%

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

1 month ago

00:01:01

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

4.6K 25%

Комплекс ЛФК на голеностоп и сгибатели пальцев.

1 month ago

00:03:49

Комплекс ЛФК на голеностоп и сгибатели пальцев.

167 76%

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

1 month ago

01:36:12

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

35 55%

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

1 month ago

00:01:29

6 ПЛИОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (БЫСТРОТА)

14.7K 14%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

1 month ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

431 83%

Как восстановить голеностоп после травмы

2 months ago

00:00:38

Как восстановить голеностоп после травмы

1 24%

Ordekt - современный гипс

2 months ago

00:02:17

Ordekt - современный гипс

318 59%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

2 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 9%

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

2 months ago

00:02:43

9 КОМПЛЕКСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

3.8K 44%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

2 months ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

1 83%

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

2 months ago

00:20:49

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

1 10%

Артроз коленных и голеностопных суставов, гипертоническая болезнь, гипотиреоз - Результат | BEVERONE

2 months ago

00:01:16

Артроз коленных и голеностопных суставов, гипертоническая болезнь, гипотиреоз - Результат | BEVERONE

1 25%

Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

2 months ago

00:11:51

Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

1 80%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

2 months ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

1 78%

Комплекс упражнений для пробуждения сразу после сна - Остеопат Владимир Спирин

2 months ago

00:10:18

Комплекс упражнений для пробуждения сразу после сна - Остеопат Владимир Спирин

315 40%

0 Comments

Guest