Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2016

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Спасибо The Graveltones за отличный саундтрек. Прибавив со времени последней встречи (за 3 недели) 7 килограмм, Станислав Линдовер показывает зрителям свою тренировку бицепсов, которая состоит из четырех упражнений, но не всякому новичку она подойдет. Сначала сгибания рук стоя с EZ-грифом, затем

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDUvY25JWVdaKzBTOXg0NUxwVEp3SDhUTHlRVDIrUUp3VWtHOHlkQVh4ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для ягодичной мышцы

11 hours ago

00:05:11

Упражнение для ягодичной мышцы

564 52%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

3 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

7 38%

Кажется она не совсем правильные мышцы качает..

1 week ago

00:00:05

Кажется она не совсем правильные мышцы качает..

360 37%

Как качать ПРЕСС на ТУРНИКЕ

1 week ago

00:00:21

Как качать ПРЕСС на ТУРНИКЕ

1 65%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ

1 week ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ

16 28%

Качаем бицепс с заслуженным тренером России Дмитрием Яшанькиным Impulse IFP1501

1 week ago

00:02:15

Качаем бицепс с заслуженным тренером России Дмитрием Яшанькиным Impulse IFP1501

4 61%

Идеальный спортивный кето-завтрак! Тает во рту и качает мышцы!

1 week ago

00:03:25

Идеальный спортивный кето-завтрак! Тает во рту и качает мышцы!

59 40%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 71%

Турецкая прокачка ягодиц на средиземном море

2 weeks ago

00:01:11

Турецкая прокачка ягодиц на средиземном море

1.2K 79%

Игорь Емельянов ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс

2 weeks ago

00:04:38

Игорь Емельянов ИЗИТЕХНИКА: с каким грифом лучше качать бицепс

9 90%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

2 weeks ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 91%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

2 weeks ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 80%

Кёрл для ног BARFITS

2 weeks ago

00:00:44

Кёрл для ног BARFITS

2 79%

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

2 weeks ago

00:01:34

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

2 10%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

2 weeks ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

11 65%

Рассеянныи склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! Моя версия

2 weeks ago

00:28:08

Рассеянныи склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! Моя версия

32 86%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА

2 weeks ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА

51 85%

Качаем все группы мышц

2 weeks ago

00:02:35

Качаем все группы мышц

6.6K 29%

Пытаюсь накачаца. Руки чуть не лопнули от пампа.

2 weeks ago

00:40:30

Пытаюсь накачаца. Руки чуть не лопнули от пампа.

1 92%

КАЧАЮ МЫШЦЫ С ШИМПАНЗЕ!

2 weeks ago

00:00:25

КАЧАЮ МЫШЦЫ С ШИМПАНЗЕ!

1 57%

ДЕВУШКИ КАЧКИ / МЕЛЬДОНИЙ / ФИТНЕС БИКИНИ / АНАСТАСИЯ ЗОЛОТАЯ

2 weeks ago

01:54:53

ДЕВУШКИ КАЧКИ / МЕЛЬДОНИЙ / ФИТНЕС БИКИНИ / АНАСТАСИЯ ЗОЛОТАЯ

447 33%

Кегель.Тренировки для мышц тазового дна.Подтянутый живот

2 weeks ago

00:23:59

Кегель.Тренировки для мышц тазового дна.Подтянутый живот

170 90%

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

3 weeks ago

00:18:41

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

1 73%

Качаем бицепсы

3 weeks ago

00:04:16

Качаем бицепсы

182 71%

0 Comments

Guest