Здоровая спина | Тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ЗДОРОВАЯ СПИНА - Специальное занятие умеренной интенсивности, направленное на профилактику заболеваний ОДА. Выполнение упражнений способствует улучшению подвижности позвоночника, восстановлению эластичности мышц, усилению ослабленных мышц спины. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор РФСО «Локомотив»– Юлия Шведова

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3NkZkRNWnRDMXBEay9RLzhXNVd4L0F6dFF2b0R2b1p1ZWRlZHpRT2pyRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

19 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 9%

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

19 hours ago

00:15:31

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

1 90%

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

19 hours ago

00:02:34

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

1 56%

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

19 hours ago

00:02:01

10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ

1 67%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

19 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 72%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

19 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 29%

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

20 hours ago

00:15:43

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

1 17%

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

21 hour ago

02:00:58

Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!

1 69%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

21 hour ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 58%

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

21 hour ago

01:35:35

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

1 23%

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

22 hours ago

00:12:30

Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения

1 22%

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

22 hours ago

00:00:09

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

1 80%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

22 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 40%

Заключение врачей: Абсолютно здорова! Все вопросы по здоровью решила сама! Как это возможноМой опыт

22 hours ago

00:38:18

Заключение врачей: Абсолютно здорова! Все вопросы по здоровью решила сама! Как это возможноМой опыт

1 5%

Йога для начинающих. Санкт-Петербург. 20 Йога фестиваль С Любовью к жизни. День второй.

23 hours ago

00:28:12

Йога для начинающих. Санкт-Петербург. 20 Йога фестиваль С Любовью к жизни. День второй.

1 41%

Здоровая спина и красивая осанка

24 hours ago

00:03:37

Здоровая спина и красивая осанка

413 72%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 day ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 8%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 day ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 43%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 day ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 74%

папа тоже плачет папа устает

1 day ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 62%

Репортаж с Международного йога фестиваля С Любовью к жизни. День 3.

1 day ago

00:06:57

Репортаж с Международного йога фестиваля С Любовью к жизни. День 3.

1 85%

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

1 day ago

00:06:17

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

1 55%

20 йога фестиваль С Любовью к жизни 1-3 . Санкт-Петербург День Первый.

1 day ago

00:23:41

20 йога фестиваль С Любовью к жизни 1-3 . Санкт-Петербург День Первый.

1 18%

Моя работа

1 day ago

00:00:47

Моя работа

1 46%

0 Comments

Guest