Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Mar 2024

142 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий! Подколенные сухожилия играют решающую роль во многих повседневных действиях, таких как ходьба, бег, прыжки и контроль некоторых движений в ягодичной мышце. Подколенные сухожилия часто подвержены травмам! Не забывай укреплять их!!! 20-25 повторений в 4-5 подходах будет самое то!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2duYVcyaDZtL2FyVDZpWXBOOWdaV3FvTGluVUhQSmpDNXhzNnppVW9HST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бомбическая вариация наклона спиной, которую может сделать любой, у кого есть скамья.

3 weeks ago

00:01:30

Бомбическая вариация наклона спиной, которую может сделать любой, у кого есть скамья.

14.4K 6%

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

1 month ago

00:17:28

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

1 55%

гиревые РВАСТЕРЫ - 2 варианта - бешеный гормональный выброс

2 months ago

00:01:30

гиревые РВАСТЕРЫ - 2 варианта - бешеный гормональный выброс

4 24%

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ БЕЗ сахара и глютена! Кето торт ФРЕЗЬЕ | Муссовый чизкейк |(Кето десерт, пп рецепт)

2 months ago

00:12:55

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ БЕЗ сахара и глютена! Кето торт ФРЕЗЬЕ | Муссовый чизкейк |(Кето десерт, пп рецепт)

1 54%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд для укрепления всех мышц спины.

2 months ago

00:00:58

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд для укрепления всех мышц спины.

12.8K 37%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд - для укрепления выпрямляющей мышцы спины без осевой нагрузку на диски!

2 months ago

00:01:30

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд - для укрепления выпрямляющей мышцы спины без осевой нагрузку на диски!

7.5K 54%

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

2 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

4.7K 22%

Бомбический вариант. #лайк #сормово #супер #nnov #мастер #огонь #огонь #нижний #like .

3 months ago

00:00:36

Бомбический вариант. #лайк #сормово #супер #nnov #мастер #огонь #огонь #нижний #like .

1 50%

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном темпе для гипертрофии спины и рук! Это сложнее чем кажетсямышцы горят

3 months ago

00:02:00

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном темпе для гипертрофии спины и рук! Это сложнее чем кажетсямышцы горят

5.1K 92%

БОМБИЧЕСКИЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ СЕТЧАТЫЙ УЗОР СПИЦАМИ - 2 ВАРИАНТА

3 months ago

00:07:16

БОМБИЧЕСКИЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ СЕТЧАТЫЙ УЗОР СПИЦАМИ - 2 ВАРИАНТА

1 55%

Бомбические вариации растяжек от профи Дэна Грина, чтобы сохранить здоровье бедер и нижней части тела!

3 months ago

00:01:30

Бомбические вариации растяжек от профи Дэна Грина, чтобы сохранить здоровье бедер и нижней части тела!

13K 56%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация махов с гантелями сидя в стороны для гипертрофии средних дельт.

4 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация махов с гантелями сидя в стороны для гипертрофии средних дельт.

5K 39%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда которое взорвет ваши дельты. Для дополнительной нагрузки на мышцы стабилизаторы.

4 months ago

00:02:00

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда которое взорвет ваши дельты. Для дополнительной нагрузки на мышцы стабилизаторы.

27.4K 12%

Бомбическая вариация наклона спиной которую может сделать любой у кого есть скамья.

4 months ago

00:01:30

Бомбическая вариация наклона спиной которую может сделать любой у кого есть скамья.

15.6K 65%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация наклонов с резиной у стены для силы мышц спины.

4 months ago

00:01:29

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация наклонов с резиной у стены для силы мышц спины.

5.6K 17%

Моти! Невероятный десерт)

4 months ago

00:00:05

Моти! Невероятный десерт)

1 64%

Запечённый Камамбер с грушей и клюквой

4 months ago

00:01:00

Запечённый Камамбер с грушей и клюквой

2 47%

КАК ДВИГАТЬСЯ В ПОЗЕ ЖЕНЩИНА СВЕРХУ ТОП-5 ДВИЖЕНИЙ

5 months ago

00:04:14

КАК ДВИГАТЬСЯ В ПОЗЕ ЖЕНЩИНА СВЕРХУ ТОП-5 ДВИЖЕНИЙ

5.4K 76%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей у стены для гипертрофии мышц спины.

5 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей у стены для гипертрофии мышц спины.

86K 74%

Я сделала подборку по качественным вариантам Пхукет/Као-Лак, но не удержалась и выделила этот отель отдельным постом La Vela

7 months ago

00:00:13

Я сделала подборку по качественным вариантам Пхукет/Као-Лак, но не удержалась и выделила этот отель отдельным постом La Vela

52 57%

С кем работать по SEO: агентство, фрилансер или штатный сотрудник Коротко плюсы и минусы вариантов

7 months ago

00:12:21

С кем работать по SEO: агентство, фрилансер или штатный сотрудник Коротко плюсы и минусы вариантов

2 82%

Бомбическая вариация вспомогательного упражнения с резиной, которое взорвет ваши широчайшие мышцы спины!

7 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация вспомогательного упражнения с резиной, которое взорвет ваши широчайшие мышцы спины!

12.3K 5%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда, для гипертрофии и силы всех мышц спины!

8 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда, для гипертрофии и силы всех мышц спины!

9.1K 51%

Бомбическая вариация стабилизационной планки от Вестсайда которая способствует общему укреплению мышц.

8 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация стабилизационной планки от Вестсайда которая способствует общему укреплению мышц.

5.7K 72%

0 Comments

Guest