Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Mar 2024

142 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий! Подколенные сухожилия играют решающую роль во многих повседневных действиях, таких как ходьба, бег, прыжки и контроль некоторых движений в ягодичной мышце. Подколенные сухожилия часто подвержены травмам! Не забывай укреплять их!!! 20-25 повторений в 4-5 подходах будет самое то!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2duYVcyaDZtL2FyVDZpWXBOOWdaV3FvTGluVUhQSmpDNXhzNnppVW9HST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

2 weeks ago

00:17:27

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

53 68%

КРИСС-КРОСС 1 вариант

1 month ago

00:01:14

КРИСС-КРОСС 1 вариант

6 79%

Бомбическая вариация наклона спиной, которую может сделать любой, у кого есть скамья.

2 months ago

00:00:20

Бомбическая вариация наклона спиной, которую может сделать любой, у кого есть скамья.

11K 38%

Атмосферное выживание на CARTEL | РОЗЫГРЫШ в описании | Stream DayZ #dayz #stream #pvp

2 months ago

05:10:12

Атмосферное выживание на CARTEL | РОЗЫГРЫШ в описании | Stream DayZ #dayz #stream #pvp

1 61%

Как стричь ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ 2023 | Уроки стрижек Пошагово | Женская стрижка БОБ КАРЕ ПИКСИ

4 months ago

00:17:39

Как стричь ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ 2023 | Уроки стрижек Пошагово | Женская стрижка БОБ КАРЕ ПИКСИ

996 17%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд - для укрепления выпрямляющей мышцы спины без осевой нагрузку на диски!

6 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд - для укрепления выпрямляющей мышцы спины без осевой нагрузку на диски!

9.8K 60%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей у стены для гипертрофии мышц спины.

6 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей у стены для гипертрофии мышц спины.

27.4K 56%

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном исполнении для гипертрофии спины и рук.

7 months ago

00:01:30

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном исполнении для гипертрофии спины и рук.

5.9K 50%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей лежа на наклонной скамье для гипертрофии мышц спины.

7 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей лежа на наклонной скамье для гипертрофии мышц спины.

5.5K 48%

гиревые РВАСТЕРЫ - 2 варианта - бешеный гормональный выброс

9 months ago

00:01:30

гиревые РВАСТЕРЫ - 2 варианта - бешеный гормональный выброс

4 26%

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ БЕЗ сахара и глютена! Кето торт ФРЕЗЬЕ | Муссовый чизкейк |(Кето десерт, пп рецепт)

9 months ago

00:12:55

СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ БЕЗ сахара и глютена! Кето торт ФРЕЗЬЕ | Муссовый чизкейк |(Кето десерт, пп рецепт)

1 17%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд для укрепления всех мышц спины.

9 months ago

00:00:58

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайд для укрепления всех мышц спины.

12.9K 53%

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

10 months ago

00:01:29

Бомбическая вариация упражнения от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!

4.8K 6%

Бомбический вариант. #лайк #сормово #супер #nnov #мастер #огонь #огонь #нижний #like .

10 months ago

00:00:36

Бомбический вариант. #лайк #сормово #супер #nnov #мастер #огонь #огонь #нижний #like .

1 69%

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном темпе для гипертрофии спины и рук! Это сложнее чем кажетсямышцы горят

10 months ago

00:02:00

Бомбическая вариация упражнения Вестсайда в медленном темпе для гипертрофии спины и рук! Это сложнее чем кажетсямышцы горят

5.1K 49%

БОМБИЧЕСКИЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ СЕТЧАТЫЙ УЗОР СПИЦАМИ - 2 ВАРИАНТА

10 months ago

00:07:16

БОМБИЧЕСКИЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ СЕТЧАТЫЙ УЗОР СПИЦАМИ - 2 ВАРИАНТА

1 41%

Бомбические вариации растяжек от профи Дэна Грина, чтобы сохранить здоровье бедер и нижней части тела!

10 months ago

00:01:30

Бомбические вариации растяжек от профи Дэна Грина, чтобы сохранить здоровье бедер и нижней части тела!

13.2K 89%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация махов с гантелями сидя в стороны для гипертрофии средних дельт.

11 months ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация махов с гантелями сидя в стороны для гипертрофии средних дельт.

5.1K 69%

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда которое взорвет ваши дельты. Для дополнительной нагрузки на мышцы стабилизаторы.

11 months ago

00:02:00

Бомбическая вариация от старой школы Вестсайда которое взорвет ваши дельты. Для дополнительной нагрузки на мышцы стабилизаторы.

27.5K 80%

Бомбическая вариация наклона спиной которую может сделать любой у кого есть скамья.

11 months ago

00:01:30

Бомбическая вариация наклона спиной которую может сделать любой у кого есть скамья.

16.8K 14%

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация наклонов с резиной у стены для силы мышц спины.

11 months ago

00:01:29

Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация наклонов с резиной у стены для силы мышц спины.

5.7K 17%

Моти! Невероятный десерт)

11 months ago

00:00:05

Моти! Невероятный десерт)

4 53%

Запечённый Камамбер с грушей и клюквой

12 months ago

00:01:00

Запечённый Камамбер с грушей и клюквой

2 22%

Я сделала подборку по качественным вариантам Пхукет/Као-Лак, но не удержалась и выделила этот отель отдельным постом La Vela

1 year ago

00:00:13

Я сделала подборку по качественным вариантам Пхукет/Као-Лак, но не удержалась и выделила этот отель отдельным постом La Vela

80 11%

0 Comments

Guest