Самомассаж зимой: Домашний уход для кожи лица и тела

Сухая кожа зимой? Руки и лицо сохнут, а тело чувствует усталость? 🥶 Узнайте, как абхьянга, аюрведический самомассаж с маслом, помогает ухаживать за кожей и укреплять здоровье в холодное время года. - Больше полезного в нашем телеграмм канале - Бесплатный подбор комплекса и консультация аюрведического специалиста  -Скачать памятку по подбору лечебных трав  Официальный магазин Planet Ayurveda в России 🌿 Почему абхьянга необходима зимой? • Увлажнение кожи: предотвращает сухость и шелушение. • Согревание и улучшение кровообращения: масло сохраняет тепло и стимулирует кровоток. • Снятие стресса и расслабление мышц. • Укрепление иммунитета: помогает бороться с простудой. 🔥 Как правильно делать массаж: 1️⃣ Выберите тёплое масло (кунжутное, кокосовое или горчичное). 2️⃣ Проводите процедуру в тёплом помещении. 3️⃣ Применяйте массажные техники для суставов и конечностей. 4️⃣ После массажа примите тёплый душ без мыла для сохранения эффекта. Абхьянга — это не только уход за кожей, но и способ согреть тело, снять усталость и обрести внутреннее спокойствие. Смотрите видео и начните заботиться о себе этой зимой! #ЗимнийУход #Абхьянга #Аюрведа #УходЗаКожей #СухаяКожа