Дыхание 2-1 и 3-1. Билатеральное дыхание в кроле. Как правильно дышать при плавании кролем

🔥 Пройдите онлайн-курс “Дыхание в плавании” от SWIM ROCKET! Всего за 7 уроков вы научитесь правильно дышать и сделаете тренировки эффективными! ➡️ ►Никита Кислов ВКонтакте - ►Никита Кислов в Инстаграм - ► Школа плавания Swimrocket Москва: ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ► Видео-курсы: ► Это был второй выпуск серии про дыхание в плавании ► Прошлый выпуск о правильной технике дыхания упражнения - ► Третий выпуск “Упражнение на билатеральное дыхание“ - Сегодня мы продолжаем серию про дыхание в плавании кролем и в этом выпуске вы увидите два варианта дыхания: 1. Дыхание 2-1 2. Билатеральное дыхание. Или 3-1 Расскажу чем они отличаются, а также назову плюсы и минусы дыхания 2-1 и 3-1 Приятного просмотра и не забывайте ставить лайки)) ____________________________________________________________________________________ ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞 7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - ►Фейсбук - ►ВКонтакте - ►Детская школа плавания - ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“ Смотри другие наши видео: 🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - 🎥 Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца - 🎥 Как увеличить скорость плавания? Тест упражнения - 🎥 Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике - 🎥 Плавание брассом пошагово для начинающих - #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов