Инерционные тренажеры в программе предупреждение травм в волейбольном клубе Динамо (Москва)

Согласно исследованиям наиболее распространенные травмы мягких тканей игроков в волейбол включают: 1. Растяжения и повреждения лодыжек; 2. Пателлярный тендинит, известный как “болезнь прыгуна“ и травмы коленного сустава; 3. Травмы плеча и ротаторной манжеты. Предупреждение этих травм включает в себя правильную реабилитацию после травмы, укрепление мышц и сухожилий, корректирование мышечного дисбаланса, повышение силы мышц при работе в эксцентрическом режиме. Одним из наиболее эффективных способов такой работы является использование изоинерционных тренажеров. Больше информации об изоинерционных тренажерах Ivolution -