Come abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo

Come abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo? Sia che siate atleti evoluti, che vogliono migliorare le proprie prestazioni o novelli ciclisti che desiderano restare in salute, il tema della frequenza cardiaca sotto sforzo è importante. In questo video vediamo come ci si deve allenare per abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo. Allenati con noi! Nel video parleremo di: ▶︎00:00 - 05:31 Fisiologia della frequenza cardiaca in bicicletta ▶︎05:32 - 07:17 Gli adattamenti da ricercare ▶︎07:18 - 09:50 Gli allenamenti da eseguire ▶︎09:51 Come strutturare un programma per abbassare la FC Basta con i falsi miti nel ciclismo che non ci permettono di raggiungere il nostro potenziale come atleti. Partecipa al cambiamento, partecipa a Campus Bike Convention!