ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА! Зима для спорта не помеха! #турник #спортсила #calisthenics

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Представляю вашему вниманию тренировку из трех упражнений, по 30 повторений каждое (30x30x30). Подтягивания (Pull ups), отжимания от перекладины (Dips), берпи выход на две руки (Muscle ups). ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА! Зима для спорта не помеха! #турник #спортсила #calisthenics #workout ============================================================= Track: Andromedik & Used - Take Me [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Andromedik & Used - Take Me [NCS Rele... Free Download / Stream: Track: T & Sugah x NCT - Find A Way (feat. Cammie Robinson) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • T & Sugah x NCT - Find A Way (feat. C... Free Download / Stream:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Sm14OG8yVlFlWUhsYmNhSTRDZUlMREEreUpOK2l6b21aNjV2VENmSTZPQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

46 minutes ago

00:19:55

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

1 42%

Самое эффективное упражнение от простатита и аденомы // Секретное средство ветерана

1 hour ago

00:11:44

Самое эффективное упражнение от простатита и аденомы // Секретное средство ветерана

1 31%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 hour ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 28%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

3 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 74%

Качалка | Тренажерный зал

3 hours ago

00:01:34

Качалка | Тренажерный зал

83 89%

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

4 hours ago

00:05:36

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

1 5%

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

4 hours ago

00:00:29

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

1 41%

Уважаемые клиентыРады представить Вам новое направление Bachata Dance Fit Bachata Dance Fit это фитнес-программа, сочета

4 hours ago

00:00:29

Уважаемые клиентыРады представить Вам новое направление Bachata Dance Fit Bachata Dance Fit это фитнес-программа, сочета

425 79%

Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным

4 hours ago

00:09:06

Прогулки круглый год! Разминка для суставов. Гимнастики с доктором Шишониным

1 25%

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

5 hours ago

00:10:14

Лера Логунова 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ & УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

10 75%

УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза.

5 hours ago

00:06:49

УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза.

1 9%

ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь

5 hours ago

00:10:05

ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь

1 75%

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

5 hours ago

00:18:01

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

1 25%

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

5 hours ago

00:12:55

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

1 29%

Оздоровительные практики - 31

5 hours ago

00:31:07

Оздоровительные практики - 31

201 21%

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

5 hours ago

00:04:43

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

1 42%

Упражнение для похудения живота. Хочешь идеальныи плоскии живот без усилий

5 hours ago

00:07:23

Упражнение для похудения живота. Хочешь идеальныи плоскии живот без усилий

1 58%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

6 hours ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 66%

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

6 hours ago

00:03:46

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

1 58%

Обвисла кожа на руках, дряблость ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение ЧАЙКА для рук

6 hours ago

00:06:02

Обвисла кожа на руках, дряблость ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение ЧАЙКА для рук

1 46%

Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой Упражнения от геморроя

6 hours ago

00:12:29

Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой Упражнения от геморроя

1 6%

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

6 hours ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 49%

Тяга в наклоне как выполнять #fitness #здоровье

7 hours ago

00:00:48

Тяга в наклоне как выполнять #fitness #здоровье

1 76%

НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день

7 hours ago

00:19:31

НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день

1 82%

0 Comments

Guest