5 Способов Разнообразить Подтягивания | SOTKA | День - 92

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Dec 2019

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👍 Сайт: 💸 Patreon: Надоела однообразная рутина на тренировке? Хочется чего-то новенького и интересного? Тогда это видео специально для тебя, потому что Антон покажет 5 простых способов сделать привычные подтягивания интереснее и эффективнее! 5 способов разнообразить подтягивания: 1) Разделение упражнения на фазы 2) Изменение хвата по ширине 3) Статодинамические подтягивания (по всем законам Селуянова) 4) Разворот хвата на 180 градусов 5) Нейтральные

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjJ6emNLVUg5ank2bFcxTUVoNFZUYmZ0MW41QTVGYm5MSVVHVWZSOXB6RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подготовка в резне русских. Мигранты массово идут в полицию.

1 day ago

00:29:09

Подготовка в резне русских. Мигранты массово идут в полицию.

3 5%

Вас будут носить на руках! Возьмите ФАРШ и приготовьте это Мексиканское ЧИЛИ кон Карне!

2 weeks ago

00:04:21

Вас будут носить на руках! Возьмите ФАРШ и приготовьте это Мексиканское ЧИЛИ кон Карне!

0 27%

Как победить дроны Герань-2 на поле боя 2025 года

2 weeks ago

00:22:37

Как победить дроны Герань-2 на поле боя 2025 года

0 10%

ЭТИ продукты помогут вылечить ЗАПОР! / Как избавиться от запора за 5 МИНУТ

3 weeks ago

00:09:34

ЭТИ продукты помогут вылечить ЗАПОР! / Как избавиться от запора за 5 МИНУТ

0 60%

Алиев, Эрдоган, фейки про падение самолета в Актау, задержания в Екатеринбурге и Великий Туран

4 weeks ago

00:25:49

Алиев, Эрдоган, фейки про падение самолета в Актау, задержания в Екатеринбурге и Великий Туран

1 75%

НАПАДЕНИЕ НА БОЛЬНИЦУ - Прохождение Robocop Rogue City Тюрьма | Робокоп Рог Сити

4 weeks ago

02:10:12

НАПАДЕНИЕ НА БОЛЬНИЦУ - Прохождение Robocop Rogue City Тюрьма | Робокоп Рог Сити

155 80%

Всего 2 ингредиента!

1 month ago

00:00:25

Всего 2 ингредиента!

6 87%

Потрясающе Вкусные, Маринованные Помидоры с Луком На Зиму, БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

1 month ago

00:05:19

Потрясающе Вкусные, Маринованные Помидоры с Луком На Зиму, БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

0 38%

1 ЛОЖКА В ТАЗ ПОЛОТЕНЦА КАК АЛМАЗ #совет для стирки

1 month ago

00:08:02

1 ЛОЖКА В ТАЗ ПОЛОТЕНЦА КАК АЛМАЗ #совет для стирки

0 27%

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 months ago

00:01:08

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 66%

ПОДАРИЛ МАШИНЫ БЕСПЛАТНО! НА МАТРЁШКА РП! ВЫБИЛ СЕБЕ МАШИНУ! НА МАТРЁШКА РП!

2 months ago

00:00:00

ПОДАРИЛ МАШИНЫ БЕСПЛАТНО! НА МАТРЁШКА РП! ВЫБИЛ СЕБЕ МАШИНУ! НА МАТРЁШКА РП!

3 41%

Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!

2 months ago

00:01:58

Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!

1 51%

Баклажаны в масле от итальянки Пальмира #итальянскаякухня #баклажанырецепт #италия

2 months ago

00:03:16

Баклажаны в масле от итальянки Пальмира #итальянскаякухня #баклажанырецепт #италия

0 54%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

2 months ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

42 9%

ОБНАРОДОВАНИЕ Осталось 85 дней

2 months ago

00:11:30

ОБНАРОДОВАНИЕ Осталось 85 дней

1 74%

Урок 5 Первый способ личика с бусинками - YouTube

2 months ago

00:31:44

Урок 5 Первый способ личика с бусинками - YouTube

2 42%

Моя ЛЮБИМАЯ закуска! Маринованный перец!

2 months ago

00:04:58

Моя ЛЮБИМАЯ закуска! Маринованный перец!

0 45%

Проституция в Украине в Палате 6 #чатрулетка #проституция #украина

2 months ago

00:31:11

Проституция в Украине в Палате 6 #чатрулетка #проституция #украина

12 79%

Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!

2 months ago

00:13:49

Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!

0 40%

Как закрыть петли спицами 6 Способов закрытия петель спицами и иглой

2 months ago

00:13:16

Как закрыть петли спицами 6 Способов закрытия петель спицами и иглой

80 42%

Круче сырников и творожников! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!

3 months ago

00:04:58

Круче сырников и творожников! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!

1 81%

Внешняя реклама Озон с ДРР 5% | Яндекс Директ для OZON - реклама духовки. Настройка внешнего трафика

3 months ago

00:16:16

Внешняя реклама Озон с ДРР 5% | Яндекс Директ для OZON - реклама духовки. Настройка внешнего трафика

4 19%

БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!

3 months ago

00:04:59

БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!

0 85%

КОМПОСТ СОЗРЕЕТ В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ! Готовим ускоритель компоста своими руками

3 months ago

00:11:30

КОМПОСТ СОЗРЕЕТ В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ! Готовим ускоритель компоста своими руками

0 55%

0 Comments

Guest