ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! МОЩНАЯ ТРЕНЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет, вы на канале AndryPow! Спустя год, я вновь снял новый ролик с тренировки, он очень интересным вышел. Кто-то может взять какие-то упражнения из данного ролика себе и выполнять их. Приятного просмотра! Кто хочет меня поддержать: Тинькофф: 4377 7278 1774 1015 (Андрей Александрович Чижков) Киви: Мой магазин: Соц сеть Александра Борисовича: Таймкоды: 00:00 - Что будет в этом ролике 01:47 - Качаем бицепс 05:06 - Качаем плечи 06:37 - Качаем ноги 12:14 - Вытягиваемся 16:00 - Качаем пресс 18:18 - Качаем спину и прощание Наша беседа в вк: = Наш телеграмм канал: Я вконтакте: Наша группа: Мой инстаграм: Конфигурация моего компьютера👉🏻 РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: andryxa_yt@ Инстаграм: maksa_xd #AndryPow #тренировка ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! *МОЩНАЯ ТРЕНЯ*

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjE0STdaMmlPaGUyM0NiZGlmNDZBMXN4ZnZTV0ZXZ2c0bGFxM3BTSld3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Живопись маслом. Рисуем с самого начала. Десятое занятие.

2 hours ago

00:15:47

Живопись маслом. Рисуем с самого начала. Десятое занятие.

1 52%

Табата в центре лечебного голодания Таруса !

6 hours ago

00:06:12

Табата в центре лечебного голодания Таруса !

4 92%

ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! МОЩНАЯ ТРЕНЯ

9 hours ago

00:21:21

ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! МОЩНАЯ ТРЕНЯ

7 37%

Упражнение Танец рук

14 hours ago

00:05:19

Упражнение Танец рук

70 9%

Kristina Laktionova КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни Практики и упражнения #ментальноездоровье #подкаст

15 hours ago

00:16:13

Kristina Laktionova КАК взять СЕБЯ в руки и улучшить качество жизни Практики и упражнения #ментальноездоровье #подкаст

2 95%

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

15 hours ago

00:17:54

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

5 22%

Жим лежа на полу это упражнение из старой школы Вестсайда, которое помогает развить силу мышц груди и рук.

17 hours ago

00:00:23

Жим лежа на полу это упражнение из старой школы Вестсайда, которое помогает развить силу мышц груди и рук.

4.8K 64%

Киноляпы фильма В баню!. Обсуждают спецы

19 hours ago

00:35:30

Киноляпы фильма В баню!. Обсуждают спецы

95 9%

ПРОСТАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И МЫШЦ КОРА

19 hours ago

00:03:55

ПРОСТАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И МЫШЦ КОРА

1K 76%

Видно долго тренировался

20 hours ago

00:02:19

Видно долго тренировался

1.6K 18%

Тренировка дома 45 минут

20 hours ago

00:02:04

Тренировка дома 45 минут

3 44%

У Ильназа Давлетова из Башкирии будут новые киберруки - БашИнформ

22 hours ago

00:00:23

У Ильназа Давлетова из Башкирии будут новые киберруки - БашИнформ

6 45%

Доктор Артем Пак Как убрать выпирающий живот Лучшие упражнения

1 day ago

00:09:16

Доктор Артем Пак Как убрать выпирающий живот Лучшие упражнения

26 43%

Зажигательная разминка для грудного отдела позвоночника

1 day ago

00:01:08

Зажигательная разминка для грудного отдела позвоночника

6.2K 56%

Йога на сильные руки и пресс | Йога для начинающих дома

1 day ago

00:28:05

Йога на сильные руки и пресс | Йога для начинающих дома

588 18%

Групповые силовые тренировки

1 day ago

00:00:33

Групповые силовые тренировки

533 53%

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧТО ДЕЛАТЬ

1 day ago

00:02:04

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧТО ДЕЛАТЬ

1 74%

АРТРОЗ СУСТАВОВ СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ СОВРЕМЕННЫЕ МЕД ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ В ДОМАШНИХ УСЛ

1 day ago

00:01:19

АРТРОЗ СУСТАВОВ СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ СОВРЕМЕННЫЕ МЕД ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ В ДОМАШНИХ УСЛ

1 11%

Занятие по оказанию первой медицинской помощи

1 day ago

00:00:57

Занятие по оказанию первой медицинской помощи

3 75%

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

1 day ago

00:02:04

Какие тренажеры для дома самые эффективные Тренировка дома для мужчин для набора массы

1 64%

Последняя тренировка была в этом в году. Защитно-атакующие варианты.

1 day ago

00:18:09

Последняя тренировка была в этом в году. Защитно-атакующие варианты.

187 34%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

2 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН РАЗМИНКА

1 77%

Самый бюджетный по цене спортзал в городе Красногорске!

2 days ago

00:06:21

Самый бюджетный по цене спортзал в городе Красногорске!

4 48%

Tig Master Как тренироваться варить без сварочного аппарата в домашних условиях

2 days ago

00:10:46

Tig Master Как тренироваться варить без сварочного аппарата в домашних условиях

38 12%

0 Comments

Guest