Тренируйся как гимнаст. Мышцы спины. Уровень 1.

В этой серии видео, мы будем показывать вам упражнения используемые в подготовке гимнастов от самых азов и до уровня мастеров спорта! Выполняя эти упражнения терпеливо и настойчиво, повышая сложность от уровня к уровню, вы сможете достичь уровня силы настоящих гимнастов. Все что вам нужно - это желание, терпение и настойчивость в выполнении заданий. Если видео понравилось, подписывайтесь на канал и вскоре появятся новые тренировки направленные на развитие силы, гибкости, выносливости, изучение и совершенст