Йога для начинающих. Боковой наклон в балансе. Ардха чандрасана. Работа с опорой. Ноги и таз.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2023

30 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разбираем боковой наклон с балансом на ноге и руке с опорой на конструктив. В йоге называется поза Ардха чандрасана или половинка луны. Разбираем вход, работу свободной ноги, её движения. Постановку рук и саму работу с опорой. Делаем небольшое повторение в то, что уже выложено.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SWlLdG1vQlhpR3EvL1BOaktHQzVYL1VuMEtwNHFMQWp0ang0eTdnb1ovMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жиросжигающая йога для ленивых

7 hours ago

00:01:32

Жиросжигающая йога для ленивых

1 67%

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

9 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

2 35%

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ДОМА

9 hours ago

00:01:01

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК ДОМА

1 65%

Как можно быстро заработать биткоин

9 hours ago

00:01:15

Как можно быстро заработать биткоин

1 72%

Утренние настройки. День 4 - Энергия и Продуктивность

10 hours ago

00:05:05

Утренние настройки. День 4 - Энергия и Продуктивность

12 57%

Video by Йога для беременных/йога после родов/Самара

11 hours ago

00:00:16

Video by Йога для беременных/йога после родов/Самара

27 72%

Video by Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты!

11 hours ago

00:01:09

Video by Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты!

1.5K 8%

Вечерняя йога | 20 мин | Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

11 hours ago

00:23:36

Вечерняя йога | 20 мин | Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

12 21%

Йога днём | 15 мин | Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

12 hours ago

00:15:38

Йога днём | 15 мин | Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

6 33%

Вечерние медитативные практики с Натальей Попёновой. Часть 3

12 hours ago

00:09:39

Вечерние медитативные практики с Натальей Попёновой. Часть 3

3 6%

Йога утром | 15 мин.| Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

12 hours ago

00:17:58

Йога утром | 15 мин.| Йога Против Стресса | Йога для начинающих | Йога на всё тело

17 80%

Вечерние медитативные практики с Натальей Попёновой. Часть 1

12 hours ago

00:12:37

Вечерние медитативные практики с Натальей Попёновой. Часть 1

6 88%

Практика для баланса в паре

13 hours ago

00:04:43

Практика для баланса в паре

70 88%

Каучуковая доска Садху с шагом 8мм

13 hours ago

00:04:06

Каучуковая доска Садху с шагом 8мм

1 52%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ДОМА 5 СПОСОБОВ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

14 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ДОМА 5 СПОСОБОВ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 60%

Самое время для домашней йоги

14 hours ago

00:02:59

Самое время для домашней йоги

1 45%

Комплекс йоги для красивой груди

14 hours ago

00:02:53

Комплекс йоги для красивой груди

2 66%

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Занятие 1

14 hours ago

00:26:00

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Занятие 1

3 95%

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

14 hours ago

00:03:45

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

2 66%

СЛОН ИЛИ ТАЧКА ТАИЛАНД. Как Купить Квартиру , Если Мало Денег Забрали Грязь Домой.

14 hours ago

00:34:35

СЛОН ИЛИ ТАЧКА ТАИЛАНД. Как Купить Квартиру , Если Мало Денег Забрали Грязь Домой.

3 89%

The Best 4K Aquarium for Relaxation (Sleep Relax Meditation Music)

15 hours ago

01:51:21

The Best 4K Aquarium for Relaxation (Sleep Relax Meditation Music)

46 33%

yoga_ansaraswati_304186077.mp4

15 hours ago

00:00:06

yoga_ansaraswati_304186077.mp4

7 81%

lv_0_20241114174817.mp4

15 hours ago

00:00:34

lv_0_20241114174817.mp4

43 56%

Ади Вишну пураны - Часть 3

15 hours ago

01:49:55

Ади Вишну пураны - Часть 3

50 41%

0 Comments

Guest