Растяжка кора.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

❗️ТЯНЕМ ПОТЯНЕМ❗️ Растяжка после беговой тренировки - неотъемлемое правило для бегунов, однако основной акцент отводиться ногам. Но при беге наши мышцы кора тоже работают. Включаем растяжку на верхнюю часть в беговую традицию😉. ✔️Избавляемся от жесткости и скованности в мышцах. ✔️Проводим профилактику проблем позвоночника и шлейного отдела. ✔️Улучшаем гибкость. ✔️Избавляем мышцы от усталости. Продуктивных тренировок!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVpyNlRXNjM2ZEFaMlBkYjNPZVROaVhqbVVFWlY2bU1VTWhka1pyMFd2QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

00:47:18

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

166 68%

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

3 days ago

00:10:48

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

34 88%

Короткая разминка _ зарядка на всё тело без оборудования

3 days ago

00:14:37

Короткая разминка _ зарядка на всё тело без оборудования

1.4K 82%

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

4 days ago

00:13:26

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

315 8%

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

4 days ago

00:15:38

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

376 37%

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

5 days ago

00:13:04

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

341 74%

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

5 days ago

00:00:36

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

16.2K 53%

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

6 days ago

00:23:30

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

320 76%

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

6 days ago

00:22:29

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

352 64%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

1 week ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

461 33%

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ. САКРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА.

1 week ago

00:25:38

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ. САКРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА.

820 73%

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

2 weeks ago

00:21:25

Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.

874 46%

МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела

2 weeks ago

00:16:01

МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела

214 88%

Кайт-тур Белоснежная тундра 2025 скоро

1 week ago

00:01:32

Кайт-тур Белоснежная тундра 2025 скоро

270 13%

Короткая тренировка на всё тело

2 weeks ago

00:13:51

Короткая тренировка на всё тело

172 93%

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

2 weeks ago

00:26:58

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

477 56%

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

3 weeks ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

390 58%

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

2 weeks ago

00:10:49

Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора

41.3K 45%

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

3 weeks ago

00:20:04

Простая мягкая практика для здоровья позвоночника! Утренняя зарядка.

1.1K 95%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

4 weeks ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

572 19%

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

1 month ago

00:21:07

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

38.9K 81%

Танцы для взрослых! Как научиться танцевать Шаффл танец с нуля. #танцы #топ #тренды #рекомендации

1 month ago

00:06:31

Танцы для взрослых! Как научиться танцевать Шаффл танец с нуля. #танцы #топ #тренды #рекомендации

2.6K 32%

10 минут в день и тело оживёт! Лимфодренажная тренировка ног для здоровья. Заземление. Боль в ногах.

1 month ago

00:15:58

10 минут в день и тело оживёт! Лимфодренажная тренировка ног для здоровья. Заземление. Боль в ногах.

806 36%

Тренировка для мышц тазового дна и кора с мячом | Комплекс для плоского живота

1 month ago

00:17:18

Тренировка для мышц тазового дна и кора с мячом | Комплекс для плоского живота

4.3K 19%

0 Comments

Guest