Экспресс-тренировка для мышц груди и области подмышек

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С утра поработаем над мышцами груди и областью подмышек. Экспресс-тренировка для тонизации зон без инвентаря и не требует повтора 1. Сведения и разведения предплечий Выполняйте в среднем темпе 2. Широкие ножницы Выполняйте плавно, без рывков 3. Разведения локтей с жимом Дополнительно хорошо работает верх корпуса, улучшается осанка Улучшение кровообращения и нагрузка на мышцы повышает упругость зоны декольте и воздействует на жировые валики в районе подмышек. Подтянутая зона груди актуальна и для женщин, и для мужчин. До встречи, увидимся!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVlkY2VKUEo5N1c4U3NCaDAzSTlHWVNxVWVhaUZ1NlBBWkdKeEdYUG5XYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Экспресс-тренировка для мышц груди и области подмышек

2 hours ago

00:01:34

Экспресс-тренировка для мышц груди и области подмышек

11 35%

Учить английский самостоятельно слова

1 day ago

00:01:41

Учить английский самостоятельно слова

1 10%

Ингибиторы миостатина прорыв в росте мышц или очередной обман | Разбор исследований и препаратов

2 days ago

00:20:39

Ингибиторы миостатина прорыв в росте мышц или очередной обман | Разбор исследований и препаратов

1.3K 78%

Экспресс-урок № 17 Упражнение для развития пространственной координации и укрепления связочно-суставного аппарата

2 days ago

00:01:51

Экспресс-урок № 17 Упражнение для развития пространственной координации и укрепления связочно-суставного аппарата

2 28%

ПОКАТУШКИЛучший велосипед ДЛЯ НАРОДА с AliexpressСАМЫЙ - Практичный/Удобный/Надёжный

3 days ago

00:31:41

ПОКАТУШКИЛучший велосипед ДЛЯ НАРОДА с AliexpressСАМЫЙ - Практичный/Удобный/Надёжный

707 61%

Релакс-йога перед сном | избавляемся от стресса

12 hours ago

00:12:34

Релакс-йога перед сном | избавляемся от стресса

2.5K 7%

Экспресс пампинг тренировка !!!

4 days ago

00:03:43

Экспресс пампинг тренировка !!!

2.5K 26%

Видеокурс английского языка для начинающих

4 days ago

00:01:41

Видеокурс английского языка для начинающих

1 60%

Время спорта. Упражнения для шеи

5 days ago

00:05:00

Время спорта. Упражнения для шеи

1K 73%

Офисфит - 38

7 days ago

00:23:00

Офисфит - 38

1.1K 23%

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

1 week ago

00:10:06

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

65 95%

ЭКСПРЕСС ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО САМОУЧИТЕЛЬ РАЗГОВОРНОГО АНГЛИЙСКОГО СКАЧАТЬ

1 week ago

00:01:41

ЭКСПРЕСС ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО САМОУЧИТЕЛЬ РАЗГОВОРНОГО АНГЛИЙСКОГО СКАЧАТЬ

6 64%

Экспресс круговая тренировка

1 week ago

00:23:22

Экспресс круговая тренировка

72 56%

Роман Надточий | Химия ОГЭ-ЕГЭ | 8-11 класс ВСЯ ХИМИЯ 8-11 класс | Полный курс с НУЛЯ за 1 ЗАНЯТИЕ

2 weeks ago

03:58:14

Роман Надточий | Химия ОГЭ-ЕГЭ | 8-11 класс ВСЯ ХИМИЯ 8-11 класс | Полный курс с НУЛЯ за 1 ЗАНЯТИЕ

327 25%

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

2 weeks ago

00:03:45

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

14 87%

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК НА РАЗГОВОРНОМ УРОВНЕ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ В ОДИНО

2 weeks ago

00:01:41

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК НА РАЗГОВОРНОМ УРОВНЕ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ В ОДИНО

4 9%

Спортивный костюм оптом Теплые спортивные костюмы омск

2 weeks ago

00:01:10

Спортивный костюм оптом Теплые спортивные костюмы омск

2 61%

Офисфит - 37

2 weeks ago

00:19:45

Офисфит - 37

484 48%

Тренировочный костюм женский

2 weeks ago

00:01:10

Тренировочный костюм женский

1 15%

Кроссовки для спорта G777 от DYNAMIX

2 weeks ago

00:00:56

Кроссовки для спорта G777 от DYNAMIX

4 66%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

3 weeks ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

243 68%

В Пензе студентам-медикам доцент самарского вуза провел занятие по трансплантации // ТВ-Экспресс

3 weeks ago

00:02:08

В Пензе студентам-медикам доцент самарского вуза провел занятие по трансплантации // ТВ-Экспресс

7K 36%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

3 weeks ago

00:12:58

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

219 11%

Орлова Даша РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 weeks ago

00:12:38

Орлова Даша РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

283 80%

0 Comments

Guest