Myvideo

Guest

Login

Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Этот же ролик без фоновой музыки: Практический инструмент работы с социальной тревожностью: Если у тебя возникало чувство тревоги перед публичным выступлением, или может тогда, когда нужно позвонить незнакомому человеку, а возможно даже тогда, когда нужно просто сходить в магазин, то тебе сюда. Книга на которую я ссылаюсь в видео: Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Когнитивные искажения:

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later