Жим от груди Укрепление плеч/груди, с гантелями, лежа на спине 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте на спину, ноги согнуты, ступни на полу и вес в каждой руке. Выведите руки в стороны и согните руки в локтях. Дотянитесь до гантелей прямо к потолку и контролируйте движение обратно в исходное положение, расставив локти в стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Начинающий #Грудь #Гантели #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Лежа_на_спине #Утяжелители #свободно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SVMvbWZVL3FQR1NVeUlhTzlydm5kUXZFUlNrOTlsa3BYbmYxWHZpcll5OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим от груди

7 hours ago

00:00:19

Жим от груди

169 50%

В Севастополе провели фестиваль ГТО для пожилых

14 hours ago

00:02:44

В Севастополе провели фестиваль ГТО для пожилых

52 86%

Видео от Иван Заболотников | Народный жим

16 hours ago

00:10:18

Видео от Иван Заболотников | Народный жим

1 34%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

17 hours ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 37%

Отработка 350 и 372,5кг на 1,5 дюйма Василий Сёмин жим лёжа в Forell f8

18 hours ago

00:24:38

Отработка 350 и 372,5кг на 1,5 дюйма Василий Сёмин жим лёжа в Forell f8

1 47%

Тренировка в клубе Спарта. Спина/грудь/дельты

1 day ago

00:06:19

Тренировка в клубе Спарта. Спина/грудь/дельты

4 22%

Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела

1 day ago

00:05:29

Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела

3 49%

Видео от Событие Дня

1 day ago

00:04:09

Видео от Событие Дня

6.8K 27%

УСЙШИ ТОРОЖЫ ШАРИИ!!!

2 days ago

00:01:09

УСЙШИ ТОРОЖЫ ШАРИИ!!!

1 87%

Жвалы, Квентин Дюпье, 2020

2 days ago

01:17:32

Жвалы, Квентин Дюпье, 2020

195 45%

Жим штанги 138 кг (Свой вес 96 кг, возраст 47,8 лет, рост 175 см.)

2 days ago

00:00:33

Жим штанги 138 кг (Свой вес 96 кг, возраст 47,8 лет, рост 175 см.)

114 70%

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

2 days ago

00:06:05

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

1 60%

КОММАНДОС (1985) ПАФОСНОЕ НАЧАЛО

2 days ago

00:01:00

КОММАНДОС (1985) ПАФОСНОЕ НАЧАЛО

1 9%

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

2 days ago

00:14:09

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

1 49%

Все барьеры - в голове, Russia Today (2020)

2 days ago

00:07:34

Все барьеры - в голове, Russia Today (2020)

8 63%

Жим ногами от Ильдара Мухаматуллина

2 days ago

00:01:57

Жим ногами от Ильдара Мухаматуллина

4.5K 88%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 31%

Жим гантелей сидя

3 days ago

00:00:53

Жим гантелей сидя

1 46%

Виктория Воскобойникова из пауэрлифтинга в Wellness

3 days ago

00:50:30

Виктория Воскобойникова из пауэрлифтинга в Wellness

6 80%

Три упражнения для здоровья спины!

3 days ago

00:00:31

Три упражнения для здоровья спины!

2 47%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 days ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 33%

Виктория Епихина жим 1302 тренировочный

3 days ago

00:00:09

Виктория Епихина жим 1302 тренировочный

649 11%

Виктория Епихина жим тренировочный 140

3 days ago

00:00:21

Виктория Епихина жим тренировочный 140

150 17%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

3 days ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 30%

0 Comments

Guest