Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нет возможности полноценно тренировать ягодичные мышцы? У меня есть для вас решение в виде регулярных мышечных сокращений без отягощений. Вы следуете моим рекомендациям на протяжении всего дня - и ваши ягодицы приходят в тонус 💪🏻 Приятным бонусом будет максимальное улучшение кровообращения в тазовой области, где находятся ваши половые органы, мочевой пузырь и часть кишечника. Добавляйте меня в друзья в ВК: Заходите в паблик ВК: Заглядывайте в Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SU1kdHFtc0J5UkJOc0lSbXA5V09icFFiOU5nejZROU9oNU93M01iNVJKND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СТРЕЛЬБА, ПИКИ, ПОЗИЦИИ ОТ 3000 ЭЛО! (КС2)

7 hours ago

00:13:11

СТРЕЛЬБА, ПИКИ, ПОЗИЦИИ ОТ 3000 ЭЛО! (КС2)

1 30%

Вот как надо общаться с вымогателями ЖКХ! Знание великая сила!

7 hours ago

00:33:38

Вот как надо общаться с вымогателями ЖКХ! Знание великая сила!

1 56%

Тренировка Попа как Орех

7 hours ago

00:32:53

Тренировка Попа как Орех

1 45%

КАК БОКС РАЗРУШАЕТ ТВОЙ МОЗГ

7 hours ago

00:30:04

КАК БОКС РАЗРУШАЕТ ТВОЙ МОЗГ

1 68%

Как тренировать память Татьяна Черниговская #Shorts

8 hours ago

00:00:59

Как тренировать память Татьяна Черниговская #Shorts

1 42%

ТОП 5 упражнений на развитие красивых стоп. Растяжка стоп. Как растянуть подъемы в домашних условиях

8 hours ago

00:07:30

ТОП 5 упражнений на развитие красивых стоп. Растяжка стоп. Как растянуть подъемы в домашних условиях

1 90%

Тренировка на пресс для девушек

8 hours ago

00:00:26

Тренировка на пресс для девушек

1 82%

Тренировка для тонкой талии и идеального пресса

8 hours ago

00:01:35

Тренировка для тонкой талии и идеального пресса

1 78%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

8 hours ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

1 19%

Тренировка по МотоДжимхане. Неужели можно ехать так легко Индивидуальное обучение #motogymkhana

8 hours ago

00:17:30

Тренировка по МотоДжимхане. Неужели можно ехать так легко Индивидуальное обучение #motogymkhana

1 68%

ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья

8 hours ago

00:08:43

ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья

1 25%

Когда Суперспобности Брюса Ли Засняли на Камеру

8 hours ago

00:30:56

Когда Суперспобности Брюса Ли Засняли на Камеру

1 37%

Ты помнишь как все начиналось Тренировки PAL Open

8 hours ago

00:55:12

Ты помнишь как все начиналось Тренировки PAL Open

1 62%

ЛЮБЕРЦЫ. Подвальные Качалки. Легенды 90х / Часть 2

9 hours ago

00:26:43

ЛЮБЕРЦЫ. Подвальные Качалки. Легенды 90х / Часть 2

1 36%

Тренировка спины | Pull day | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков

9 hours ago

00:31:46

Тренировка спины | Pull day | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков

5 77%

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ // ХУДЕЕМ В РУКАХ // 15 МИН

9 hours ago

00:15:45

ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ // ХУДЕЕМ В РУКАХ // 15 МИН

1 92%

О ЦИНКЕ - ЗА 60 СЕКУНД ! Как правильно выбрать Цинк !

9 hours ago

00:00:58

О ЦИНКЕ - ЗА 60 СЕКУНД ! Как правильно выбрать Цинк !

1 6%

Когнитивная наука | Как научить мозг учиться Татьяна Черниговская

9 hours ago

01:42:01

Когнитивная наука | Как научить мозг учиться Татьяна Черниговская

1 13%

Два главных упражнения против сосудистой деменции

9 hours ago

01:50:55

Два главных упражнения против сосудистой деменции

1 89%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

10 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 85%

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. КАК ПИТЬ. ТОП ДОБАВОК

10 hours ago

00:04:33

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. КАК ПИТЬ. ТОП ДОБАВОК

39 69%

Никита Салмин. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

10 hours ago

00:51:01

Никита Салмин. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.

1 6%

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

10 hours ago

01:00:16

Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга

1 29%

Тренировка на горках, которая что-то даст. Трейлраннинг в Москве | ВЛОГ

10 hours ago

00:12:02

Тренировка на горках, которая что-то даст. Трейлраннинг в Москве | ВЛОГ

100 84%

0 Comments

Guest