Убери это из своей жизни!

01:19 называем проблему вслух 01:27 источники дефицита иногда способны приносить краткосрочную энергию 01:42 общение не с теми людьми 02:16 - вещи, на которые мы соглашаемся из вежливости 02:54 токсичность в соцсетях 03:30 самокопание 04:15 странички бывших 04:58 проглатывание негатива 05:46 оправдания 07:07 бесплатные советы 07:41 бесплатная работа 08:45 интернет 10:02 кофе, адреналин, мастурбация, компульсивные покупки и переедания