🔥 Челлендж отжиманий🔥 Первые места в каждой категории - месячная подписка на “Гиревые“ онлайн тренировки () Максимум отжиманий на брусьях с гирей 24 кг для мужчин и 16 кг для девушек, Ветераны 50 16 и 8 кг соответственно Стандарты В стартовом положении кисть - локоть - плечо - на одной линии В нижней части плечо ниже локтей Гиря или гантель крепиться любым способом, вес крепежа не учитывается Старт - любое начало отжиманий, Финиш - слез с брусьев Результат сумма всех отжиманий Присылайте результаты с видео в комментарии Если что я участвую 🔥 Готовые программы функциональных тренировок ()
Hide player controls
Hide resume playing