Как справиться со стрессом и волнением перед экзаменом | Советы психолога | Страх перед ЦТ, ЦЭ, ЕГЭ

В новом видео от Адукар мы собрали короткие советы от психолога Ольги Михаловой Как абитуриенту и школьнику справиться со стрессом, волнением или страхом перед важным экзаменом, ЦТ, ЦЭ, ЕГЭ или ОГЭ. Учащимся выпускных классов сейчас непросто: ведь кроме хороших отметок за четверть им нужно беспокоиться о поступлении, экзаменах и подготовке к ним. Школьники находятся в состоянии постоянного стресса, из-за чего волнение перед предстоящими экзаменами возрастает в разы. В этом видео ты узнаешь, как пошагово бороться с паникой перед тестом или важным событием (работает во всех жизненных ситуациях). Любые вопросы смело оставляйте в комментариях! 🙂 Индивидуальная профориентация с психологом для школьников: 🙄 Онлайн тесты на профориентацию: 🔥 Записывайся на СУПЕР-ИНТЕНСИВ ИТОГОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПЕРЕД ЦЭ / ЦТ: #адукар #цт #цэ #егэ #огэ #психология #психолог #абитуриент #абитуриент2023 #советыпсихологов #советыпсихолога #каксправитьсясострессом #тревога #страхосуждени #волнение #тревожность #экзамены