Жим лежа 250 кг на 4 повторения

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jun 2017

938 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Последняя контрольная точка текущей подготовки - жим лежа 250 кг на 4 повторения. Выполнялось тестирование постановки ног на носок. Она давала больше прогибаться, однако проявлялся недостаток жесткости и упора, что приводило к быстрому разваливанию моста. В итоге от такой постановки было решено отказаться. Автор: Дмитрий Головинский

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SG01c2NHMmowMkhrc3JLaGl4aElTb3UyajFocUtSVmlPTWJac1BmN3dyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 49%

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 month ago

02:02:00

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 40%

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

3 months ago

00:21:25

НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА

1 34%

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

4 months ago

00:06:05

Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов

1 50%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 93%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

4 months ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 91%

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

4 months ago

00:00:13

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

1 13%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 83%

жим лёжа 150 кг на 7 повторов

4 months ago

00:00:59

жим лёжа 150 кг на 7 повторов

1 11%

Жим лежа с резиной сверху

4 months ago

00:00:17

Жим лежа с резиной сверху

1 7%

Жим лежа на очень маленький брусок

4 months ago

00:00:26

Жим лежа на очень маленький брусок

1 33%

Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу

4 months ago

00:01:31

Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу

1 69%

Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я

4 months ago

00:20:38

Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я

6 83%

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

4 months ago

01:23:22

РОВНАЯ ТЕХНИКА / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ

1 14%

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

4 months ago

00:27:58

Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою

1 51%

ЖИМ ЛЁЖА проходка

4 months ago

00:13:14

ЖИМ ЛЁЖА проходка

49 17%

штангист жим лежа

4 months ago

00:00:00

штангист жим лежа

1 45%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

4 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 24%

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

4 months ago

01:17:30

Сарычев: история о том как я стал мировым рекордсменом по жиму лежа | Интервью

1 38%

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

4 months ago

00:20:51

Проданная опа Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание

1 40%

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

4 months ago

00:45:36

Как прогрессировать в жиме лежа и беге + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца

6 47%

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

4 months ago

00:16:20

Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке

11 26%

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

4 months ago

01:34:06

Стрим с Дмитрием Чкана. О многоповторном жиме, силе и выносливости

1 5%

Жим лёжа. 155 кг.13раза.#жимлежа #жимлёжа #жим #качалка

4 months ago

00:00:36

Жим лёжа. 155 кг.13раза.#жимлежа #жимлёжа #жим #качалка

1 65%

0 Comments

Guest