Тренировка Barre дома. Новичок и продвинутый уровень

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Полная Программа Barre 👉🏼 YOUTUBE15 - ваш промокод на скидку 15% Всем привет! Я Анастасия Щербакова - старший тренер центральной студии StretchMe и амбассадор направления Barre! Я записала тренировочную программу “Barre style” , направленную на формирование функционального и здорового тела, и постоянно ее обновляю! Также для комплексного подхода добавлены коррекционные тренировки по МФР, дыханию и по улучшению мобильности грудной клетки и таза! Присоединяйся! СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ STRETCH ME ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% - STRETCHME) Женский он-лайн клуб GRACE FOREVER ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Instagram Анастасии Щербаковой Instagram Анастасии Шерышевой Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» автора проекта А.Завистовской Вы можете заказать вот тут: Лабиринт Буквоед

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SEh6ZUdzT081M1RqYzFHakdJSithelUyOEJNM1JTYUNYRVl3emtrRkR0az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

1 day ago

01:02:12

ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout

17 70%

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

2 days ago

00:09:20

Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha

41 59%

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

3 days ago

00:11:15

Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

60 21%

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

4 days ago

00:15:50

Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике

49 65%

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

5 days ago

00:12:27

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

86 47%

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

1 week ago

00:11:25

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

114 11%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

1 week ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

171 18%

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

2 weeks ago

00:12:36

Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике

179 22%

РАСТЯЖКА на все тело 25 минут

2 weeks ago

00:26:50

РАСТЯЖКА на все тело 25 минут

179 50%

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:11:28

Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha

15 19%

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:10:09

Пресс за 10 минут / новые упражнения на коврике / Simona Soloduha

10 69%

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:12:43

Худые ноги и красивые ягодицы за 10 минут / Simona Soloduha

5 28%

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

2 weeks ago

00:13:35

Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha

50 35%

Amphibia | Сила Тоади! | Барри Сладкоежка | Разбор 13-14(19-20) Серии 3 Сезона | Амфибия | Теории

3 weeks ago

00:05:44

Amphibia | Сила Тоади! | Барри Сладкоежка | Разбор 13-14(19-20) Серии 3 Сезона | Амфибия | Теории

1 30%

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

3 weeks ago

00:12:16

WORKOUT + BARRE для ног и ягодиц / 10 минут / домашние тренировки / Simona Soloduha

37 16%

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

3 weeks ago

00:11:23

Интенсивная кардио тренировка 10 мин #Dance #cardio #workout / Simona Soloduha

40 57%

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

3 weeks ago

00:29:49

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

1 77%

Балетная тренировка Barre

3 weeks ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 87%

Autumn Calabrese - 10. Barre Legs. 21 Day Fix Баррная тренировка для ног

3 weeks ago

00:30:36

Autumn Calabrese - 10. Barre Legs. 21 Day Fix Баррная тренировка для ног

8 83%

Лес Миллс - Barre #2 Балетная (баррная) тренировка

3 weeks ago

00:29:22

Лес Миллс - Barre #2 Балетная (баррная) тренировка

48 84%

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

3 weeks ago

01:04:30

Интенсивная тренировка для лучших Dance Cardio Barre Workout 60 минут / Simona Soloduha

527 33%

Виктория Князева КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

4 weeks ago

00:11:32

Виктория Князева КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

772 77%

Тренировка с резинкой 10 минут НОГИ ПОПА РУКИ / Simona Soloduha

4 weeks ago

00:10:37

Тренировка с резинкой 10 минут НОГИ ПОПА РУКИ / Simona Soloduha

76 16%

Красивые упражнения на пресс / 10 минут / на коврике / Simona Sooloduha

1 month ago

00:13:02

Красивые упражнения на пресс / 10 минут / на коврике / Simona Sooloduha

65 42%

0 Comments

Guest