Тренировки после 40 | Людмила Шупенюк и Анита Луценко

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт полезен в любом возрасте. С этим трудно поспорить. Но, важно тренироваться правильно и разумно, чтобы не навредить. Чем отличаются тренировки в 20 и в 40? Появляются ли проблемные зоны с возрастом? Как новичку стать профи? Все самые важные ответы озвучивает Анита Луценко. Приятного просмотра. Анита Луценко: Тренер и ведущая шоу «Зважені та щасливі; автор книги о здоровом похудении «Ты просто WOW», Персональный тренер звёзд; мастер спорта по спортивной аэробике; многократная чемпионка Украины и Европы по аэробике и фитнесу; опыт работы более 20 лет. Социальные сети Аниты Луценко: YouTube: Instagram: Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях: Людмила Шупенюк: Клиника Людмилы Шупенюк:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SEZoNDBCbGFaNXVyWUMyd3NlaDJTa3d6N25kZ1dQZllKaVZ4MGZrclJvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сеанс массажа после тренировки

1 hour ago

00:00:10

Сеанс массажа после тренировки

1 27%

Дмитрий Двали поздравил спортсменов с наступающим праздником После тренировки чемпион вручил юным боксерам сладкие подарки и

4 hours ago

00:00:26

Дмитрий Двали поздравил спортсменов с наступающим праздником После тренировки чемпион вручил юным боксерам сладкие подарки и

1 55%

ФЕДОР ОГОЮКИН/ ГРЕППЛИНГ/ ММА/ САХА ЫЧЧАТА UFC СС ТИИЙИЭ ДА - ЭТЭЭ ПОДКАСТ #23

5 hours ago

01:02:13

ФЕДОР ОГОЮКИН/ ГРЕППЛИНГ/ ММА/ САХА ЫЧЧАТА UFC СС ТИИЙИЭ ДА - ЭТЭЭ ПОДКАСТ #23

130 26%

Моменты. Моменты тренеровок.

5 hours ago

00:01:22

Моменты. Моменты тренеровок.

5 69%

Дикий Лось Увеличьте Свой Рост. Комплекс Лучших Упражнений Дома

7 hours ago

00:08:13

Дикий Лось Увеличьте Свой Рост. Комплекс Лучших Упражнений Дома

24 48%

Трудовые отношения с участником СВО

11 hours ago

00:03:17

Трудовые отношения с участником СВО

54 45%

Занятие 1. Практика в стиле ХА последовательность начального уровня на раскрытие таза и плечевой комплекс

12 hours ago

00:56:23

Занятие 1. Практика в стиле ХА последовательность начального уровня на раскрытие таза и плечевой комплекс

1 60%

Dota 2 Supports Варлок - идеальный саппорт для победы. Подробный гайд

14 hours ago

00:40:59

Dota 2 Supports Варлок - идеальный саппорт для победы. Подробный гайд

11 79%

Последняя тренировка в этом году

15 hours ago

00:00:34

Последняя тренировка в этом году

1 64%

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

16 hours ago

00:11:14

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

1 61%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

16 hours ago

00:10:31

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

2 35%

5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!

16 hours ago

00:09:53

5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!

1 24%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

16 hours ago

00:10:30

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 88%

Лучшее Видео о Креатине. Как Принимать Креатин Вред и Польза

16 hours ago

00:08:25

Лучшее Видео о Креатине. Как Принимать Креатин Вред и Польза

1 61%

Эти 9 Утренних Привычек Ускоряют Рост Мышц

16 hours ago

00:09:03

Эти 9 Утренних Привычек Ускоряют Рост Мышц

4 54%

Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги

16 hours ago

00:08:19

Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги

1 62%

Всего 5 Добавок Нужны вам Для Здоровья и Роста Мышц

16 hours ago

00:12:51

Всего 5 Добавок Нужны вам Для Здоровья и Роста Мышц

1 87%

Это Делает Каждый Сухой и Атлетичный Парень - Без Лишнего Жира

16 hours ago

00:11:53

Это Делает Каждый Сухой и Атлетичный Парень - Без Лишнего Жира

1 29%

Дюна: Пророчество, (1-6) все серий (сериал 2024 ...) 2K QHD - Треилер

16 hours ago

00:02:35

Дюна: Пророчество, (1-6) все серий (сериал 2024 ...) 2K QHD - Треилер

181 59%

PRO ФИТНЕС (16+) ВЕДУЩАЯ: Екатерина Родина/ГОСТЬ: Борис Елесеев.

17 hours ago

00:00:00

PRO ФИТНЕС (16+) ВЕДУЩАЯ: Екатерина Родина/ГОСТЬ: Борис Елесеев.

1 21%

ПИТЕРСКОЕ КАРАТЭ: первая тренировка после соревнований I работа в стойке I СШОР НЕВА I WKF

18 hours ago

00:14:48

ПИТЕРСКОЕ КАРАТЭ: первая тренировка после соревнований I работа в стойке I СШОР НЕВА I WKF

992 84%

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава. Комплекс упражнений для укрепления мышц. Спустя 2 месяца.

18 hours ago

00:19:16

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава. Комплекс упражнений для укрепления мышц. Спустя 2 месяца.

4 43%

Как вылечить боль в колене Колено прыгуна, тендинит собственной связки надколенника.

19 hours ago

00:30:17

Как вылечить боль в колене Колено прыгуна, тендинит собственной связки надколенника.

1 72%

Упражнения с резинкой для восстановления после перелома шейки бедра в первые 2 месяца.

19 hours ago

00:09:58

Упражнения с резинкой для восстановления после перелома шейки бедра в первые 2 месяца.

4 72%

0 Comments

Guest