Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см на золотой знак гто / норматив комплекса ГТО

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подтягивания на низкой перекладине на золотой знак ГТО! Рекорд Насти около 40-45 подтягиваний за 4 минуты, здесь работали тактически , т.к на следующий день бежали ГОНКУ ГТО. Видео о том , как научиться выполнять подтягивания - Не забывайте выполнять разминку! Разминка перед тренировкой 👉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌МЫ ВКОНТАКТЕ - Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте #подтягиваниенанизкойперекладине #подтягиваниедлядевушек #нормыгто #австралийскиеподтягивания #подтягиванияавстралийские #какнаучитьсяподтягиваться #горизонтальныеподтягиваниянанизкойперекладине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SEZGRmFyYmdXMytqTXpON012TStuVXZjSEd3NXdUc1prK3FOOFhJVXN2Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Авторская методика Гамак Груздева: подтяжка лица нитями

4 hours ago

00:38:25

Авторская методика Гамак Груздева: подтяжка лица нитями

484 70%

Увеличение подтягиваний

8 hours ago

00:06:50

Увеличение подтягиваний

102 27%

2024 11 06 Спортивный фестиваль ВГУВТ

15 hours ago

00:02:15

2024 11 06 Спортивный фестиваль ВГУВТ

373 85%

Как подтянуть овал и уменьшить брыли

2 days ago

00:09:07

Как подтянуть овал и уменьшить брыли

7 33%

МАСКА ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПОДТЯГИВАЮЩАЯ УХОД ЗА КОЖЕЙ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

3 days ago

00:01:56

МАСКА ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПОДТЯГИВАЮЩАЯ УХОД ЗА КОЖЕЙ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

1 10%

Представители нашей диаспоры продолжают подтягиваться к избирательному участку

3 days ago

00:00:18

Представители нашей диаспоры продолжают подтягиваться к избирательному участку

1 85%

Сыворотка для подтяжки кожи лица Самый лучший крем вокруг глаз от морщин

3 days ago

00:01:32

Сыворотка для подтяжки кожи лица Самый лучший крем вокруг глаз от морщин

4 90%

Крем VELOX подтягивающий

3 days ago

00:00:05

Крем VELOX подтягивающий

1 79%

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

3 days ago

00:01:07

27 октября: Второй день осенних конных сборов в Быму

7 60%

Глубокая подтяжка лица

4 days ago

00:01:32

Глубокая подтяжка лица

6 36%

МАСКИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА ОПАСНЫ ЛИ НИТИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА

5 days ago

00:01:32

МАСКИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА ОПАСНЫ ЛИ НИТИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА

1 88%

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

5 days ago

00:04:10

25 выходов силой - 25 отжиманий от перекладины - 20 подтягиваний за ОДИН подход!

1K 64%

Более 130 новгородцев приняли участие в региональном фестивале ГТО среди трудовых коллективов

5 days ago

00:01:25

Более 130 новгородцев приняли участие в региональном фестивале ГТО среди трудовых коллективов

3K 95%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

5 days ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

94 29%

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ КАК БЫСТРО ПОДТЯНУТЬ АНГЛИЙСКИЙ

5 days ago

00:01:41

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ КАК БЫСТРО ПОДТЯНУТЬ АНГЛИЙСКИЙ

1 88%

Тренировка №4 Брусья 60. Австралийские подтягивания. Турник

5 days ago

00:16:26

Тренировка №4 Брусья 60. Австралийские подтягивания. Турник

243 59%

Корейская маска для подтяжки лица отзывы Как увлажнить кожу вокруг глаз после 30

6 days ago

00:01:29

Корейская маска для подтяжки лица отзывы Как увлажнить кожу вокруг глаз после 30

6 21%

Разборы Рыбаря: Итоги 1 ноября 2024 года

6 days ago

00:17:56

Разборы Рыбаря: Итоги 1 ноября 2024 года

96 72%

Австралийская лесенка

6 days ago

00:00:20

Австралийская лесенка

26 39%

Противник продолжает подтягивать к границе свои артсистемы, расположение которых постоянно фиксируют российские средства воздушн

6 days ago

00:00:08

Противник продолжает подтягивать к границе свои артсистемы, расположение которых постоянно фиксируют российские средства воздушн

5 86%

Подтягивания на перекладине Мотивация для учеников

6 days ago

00:00:58

Подтягивания на перекладине Мотивация для учеников

249 6%

19-я мотострелковая дивизия провела свой первый чемпионат по военно-прикладному спорту в дисциплине Военное многоборье. Участв

6 days ago

00:01:03

19-я мотострелковая дивизия провела свой первый чемпионат по военно-прикладному спорту в дисциплине Военное многоборье. Участв

4 15%

Интересно, как всего за одним принятым решением подтягиваются интересные события

7 days ago

00:00:55

Интересно, как всего за одним принятым решением подтягиваются интересные события

3 17%

Киев решил для прорыва остатков сил из Курской области подтянуть на подкрепление 36-ю бригаду морской пехоты

1 week ago

00:00:15

Киев решил для прорыва остатков сил из Курской области подтянуть на подкрепление 36-ю бригаду морской пехоты

742 39%

0 Comments

Guest