Полемист Как не накручивать себя Как бороться с избыточным мышлением // Что такое overthinking Усложнение

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Полемист. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @polemist_entp. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Overthinking — это когда мы думаем о проблеме до такой степени, что она начинает контролировать нашу жизнь. Постоянное беспокойство, придание словам и поступкам абсолютного негативного значения, “додумывание“ за партнера — все это можно назвать избыточным мышлением, потоком мыслей, усложнением или накручиванием. В ролике полемизируем об этом, а еще о том, как с этим бороться. Пошли обсуждать в телегу: Эстетика и нестандартные подписи в инсте: @danielou1277 Резерв ВК (подписывайся!!!): Morning Routine by Ghostrifter Official | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 В ежедневном выпуске Полемист говорит о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни еще лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений. Приятного просмотра! 0:10 - Что такое Overthinking? 0:57 - Почему мы накручиваем себя 1:41 - Поток мыслей о прошлом 2:23 - Избыточное мышление о будущем 3:00 - Потребность контролировать все в отношениях 3:44 - Мой главный совет: упрощайте 4:03 - Как бороться с избыточным мышлением? 4:45 - Нет ничего идеального