ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА НА МАКСИМУМ. Сколько смогу выдержать

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Планка - статическое упражнение для мышц пресса и кора. Эффективность планки знают все топовые спортсмены и пользуются ей регулярно. Попробую впервые простоять в планке на максимум. Подписывайтесь на мой: Инстаграм: ВК: Track: Dirty Palm - Ropes (feat. Chandler Jewels) [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDBkVXN3em8xSzhUM21kZ3JYM0NxK3FlTG1xdmxhYjBSWU1sMTFlVEhsST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДелайТело ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук

1 day ago

00:13:00

ДелайТело ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук

8 77%

ДелайТело ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

1 day ago

00:12:21

ДелайТело ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

24 41%

РАЗБОР ВСЕЙ ДИНАМИКИ с ФИПИ | Снежа Планк | Вебиум

1 day ago

00:24:47

РАЗБОР ВСЕЙ ДИНАМИКИ с ФИПИ | Снежа Планк | Вебиум

92 34%

Комплектующие для монолитного поликарбоната. Как и чем соединить ПК, зачем нужны термошайбы

3 days ago

00:06:53

Комплектующие для монолитного поликарбоната. Как и чем соединить ПК, зачем нужны термошайбы

296 74%

Тренировка пресса для бегунов Сильный кор = более сильные пробежки! Ваши основные мышцы (пресс + спина) - это MVP

3 days ago

00:01:45

Тренировка пресса для бегунов Сильный кор = более сильные пробежки! Ваши основные мышцы (пресс + спина) - это MVP

2.4K 45%

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

3 days ago

00:39:46

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

267 85%

Время спорта. Планки для силы мышц

3 days ago

00:05:00

Время спорта. Планки для силы мышц

792 89%

Что нужно знать после Гарри Поттер и Тайная Комната

5 days ago

00:34:51

Что нужно знать после Гарри Поттер и Тайная Комната

9.3K 75%

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

1 week ago

00:08:04

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

234 85%

НЕТ МОТИВАЦИИ, что делать | Снежа Планк | Физика Вебиум

1 week ago

00:08:21

НЕТ МОТИВАЦИИ, что делать | Снежа Планк | Физика Вебиум

102 7%

Траверса электромагнитная

1 week ago

00:00:55

Траверса электромагнитная

1 82%

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

2 weeks ago

00:08:33

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

38 20%

Нейросети в действии

2 weeks ago

00:00:29

Нейросети в действии

1 44%

Масть денариев, числовые карты таро денариев, арканы 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 денариев обзор.

2 weeks ago

00:14:49

Масть денариев, числовые карты таро денариев, арканы 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 денариев обзор.

33 42%

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ на ЕГЭ | Физика | Cнежа Планк | Вебиум

2 weeks ago

01:01:45

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ на ЕГЭ | Физика | Cнежа Планк | Вебиум

117 68%

ПРО планку. Динамика. Часть 2

2 weeks ago

00:08:34

ПРО планку. Динамика. Часть 2

10 60%

ЕГЭ ФИЗИКА | Снежана Планк | Вебиум Почему НЕ НУЖНО сдавать физику | Снежа Планк | Вебиум

2 weeks ago

00:17:00

ЕГЭ ФИЗИКА | Снежана Планк | Вебиум Почему НЕ НУЖНО сдавать физику | Снежа Планк | Вебиум

3 53%

Алексей Додатко: Каждый рубль должен использоваться максимально эффективно

2 weeks ago

00:02:25

Алексей Додатко: Каждый рубль должен использоваться максимально эффективно

1 84%

Почему НЕ НУЖНО сдавать физику | Снежа Планк | Вебиум

2 weeks ago

00:17:00

Почему НЕ НУЖНО сдавать физику | Снежа Планк | Вебиум

13 30%

Подразделение, защищающее небо в Брянской области, просит наших подписчиков оказать содействие в приобретении оборудования, необ

2 weeks ago

00:00:14

Подразделение, защищающее небо в Брянской области, просит наших подписчиков оказать содействие в приобретении оборудования, необ

10 7%

Natalex Добавляем оперативную память 4GB одной планкой в ноутбук с чипсетом Cantiga PM45...

3 weeks ago

00:12:06

Natalex Добавляем оперативную память 4GB одной планкой в ноутбук с чипсетом Cantiga PM45...

26 33%

САМЫЕ ЛЁГКИЕ ЗАДАНИЯ из ЕГЭ ПО ФИЗИКЕ | Снежана Планк | Вебиум

3 weeks ago

00:10:40

САМЫЕ ЛЁГКИЕ ЗАДАНИЯ из ЕГЭ ПО ФИЗИКЕ | Снежана Планк | Вебиум

35 91%

16_И СНОВА В ПЛАНКУ! Силовая с Олегом Кукуманем

3 weeks ago

00:26:19

16_И СНОВА В ПЛАНКУ! Силовая с Олегом Кукуманем

801 20%

04_БОКОВЫЕ ПЛАНКИ. Силовая тренировка с Олегом Кукуманем 2 уровень

3 weeks ago

00:18:59

04_БОКОВЫЕ ПЛАНКИ. Силовая тренировка с Олегом Кукуманем 2 уровень

488 87%

0 Comments

Guest