ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА НА МАКСИМУМ. Сколько смогу выдержать

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Планка - статическое упражнение для мышц пресса и кора. Эффективность планки знают все топовые спортсмены и пользуются ей регулярно. Попробую впервые простоять в планке на максимум. Подписывайтесь на мой: Инстаграм: ВК: Track: Dirty Palm - Ropes (feat. Chandler Jewels) [NCS10 Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDBkVXN3em8xSzhUM21kZ3JYM0NxK3FlTG1xdmxhYjBSWU1sMTFlVEhsST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

4 days ago

00:39:00

Взгляд инсайдера: главные инсайдеры мира

23 73%

5 силовых упражнений для бегунов

5 days ago

00:01:06

5 силовых упражнений для бегунов

5.8K 48%

Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ | Снежана Планк | Вебиум Физика

6 days ago

00:11:40

Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ | Снежана Планк | Вебиум Физика

95 40%

Сварной-разборный мангал Цезарь

1 week ago

00:00:44

Сварной-разборный мангал Цезарь

4 29%

Сварной-разборный мангал Гектор

1 week ago

00:00:46

Сварной-разборный мангал Гектор

13 12%

Сварной-разборный мангал Прометей

1 week ago

00:00:28

Сварной-разборный мангал Прометей

14 45%

Горизонтальные жалюзи HOLIS 25 мм цвет магнолия в медицинский кабинет с возможностью обрабатывать специальным антибактериальным

1 week ago

00:01:12

Горизонтальные жалюзи HOLIS 25 мм цвет магнолия в медицинский кабинет с возможностью обрабатывать специальным антибактериальным

114 50%

15 октября 2024 понизила планку шагов, поняла, зачем мне разбитое сердце и проживание утраты

2 weeks ago

00:01:29

15 октября 2024 понизила планку шагов, поняла, зачем мне разбитое сердце и проживание утраты

180 45%

Волонтёры СВО станица Зольская Ставропольский край. Нам 1 год. Отчёт. Презентация.

2 weeks ago

00:05:27

Волонтёры СВО станица Зольская Ставропольский край. Нам 1 год. Отчёт. Презентация.

66 43%

Тренер

2 weeks ago

00:00:13

Тренер

1 82%

Евгений Куйвашев на пленарном заседании 100+ TechnoBuild обозначил приоритетные направления в развитии территорий региона

2 weeks ago

00:04:39

Евгений Куйвашев на пленарном заседании 100+ TechnoBuild обозначил приоритетные направления в развитии территорий региона

18 90%

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №5 | Разбор первой части | ЕГЭ физика | Cнежа Планк | Вебиум

2 weeks ago

01:17:23

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №5 | Разбор первой части | ЕГЭ физика | Cнежа Планк | Вебиум

146 93%

Rukzak - Ильнур Великолепный мне 33 года, моя пенсия - 200,000. моя история

2 weeks ago

00:38:30

Rukzak - Ильнур Великолепный мне 33 года, моя пенсия - 200,000. моя история

7 51%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

2 weeks ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

7 91%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

2 weeks ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 36%

Коллиматорный прицел RDO 1x28 - тест на охоте

2 weeks ago

00:05:48

Коллиматорный прицел RDO 1x28 - тест на охоте

881 33%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:01:00

Качалка | Тренажерный зал

104 37%

Как делать деньги на запусках

2 weeks ago

00:48:47

Как делать деньги на запусках

26 15%

Скрытые параметры оперативной памяти

2 weeks ago

00:23:10

Скрытые параметры оперативной памяти

1 72%

КАК сдать ЕГЭ ПО ФИЗИКЕ на 100 баллов

2 weeks ago

00:19:40

КАК сдать ЕГЭ ПО ФИЗИКЕ на 100 баллов

124 28%

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

2 weeks ago

00:12:04

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

1 76%

Почему ты ходишь в зал без результата | Вячеслав Мельник - фитнес-тренер

2 weeks ago

01:20:29

Почему ты ходишь в зал без результата | Вячеслав Мельник - фитнес-тренер

55 56%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

2 weeks ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 55%

Удели 7 минут своим мышцам! Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома подходит начинающим

3 weeks ago

00:06:56

Удели 7 минут своим мышцам! Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома подходит начинающим

1 51%

0 Comments

Guest