Тренировка ног без нагрузки на спину

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение хорошо прорабатывает ноги по всей амплитуде движения. Нагружая мышцы ног Вы можете не бояться получить травму спины. Спортстудия персонального тренинга Георгия Зобача.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S3d0dmo2UkNqZ1pRMi9tN3lWVzVFL2lobWk1V0NVbk1xeVYzR0VtMEllYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхание для лимфатическои системы

20 hours ago

00:01:44

Дыхание для лимфатическои системы

8 48%

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

23 hours ago

00:01:19

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

1 40%

Вылечил Суставы Картошкой и Комплексом Упражнений. Гимнастика для лечения Спины и Всех суставов

1 day ago

00:42:49

Вылечил Суставы Картошкой и Комплексом Упражнений. Гимнастика для лечения Спины и Всех суставов

1 47%

Сделал и Ноги не Болят. Колени не болят! Комплекс упражнений при Синдроме Беспокойных Ног

1 day ago

00:23:07

Сделал и Ноги не Болят. Колени не болят! Комплекс упражнений при Синдроме Беспокойных Ног

1 70%

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

2 13%

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

1 day ago

00:11:17

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

3.9K 63%

МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 24 | ВЫДВИГAЮСЬ НА SUB 3| ПОЛУЧЕНИЕ НОМЕРА | ПРЕДCТАРТОВЫЙ SHAKEOUT

1 day ago

00:24:40

МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 24 | ВЫДВИГAЮСЬ НА SUB 3| ПОЛУЧЕНИЕ НОМЕРА | ПРЕДCТАРТОВЫЙ SHAKEOUT

1 57%

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 day ago

00:01:42

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 87%

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

2 days ago

00:01:42

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

1 31%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:01:07

Качалка | Тренажерный зал

123 31%

ТОП упражнений при гипертонии! Реабилитолог Георгий Темичев

2 days ago

00:08:55

ТОП упражнений при гипертонии! Реабилитолог Георгий Темичев

2.2K 24%

3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка

2 days ago

00:20:02

3000 Шагов Дома за 20 Минут! Простая Шаговая Тренировка

2K 46%

ВЗРЫВНЫЕ НОГИ, ВЗРЫВНЫЕ РУКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ

2 days ago

00:01:04

ВЗРЫВНЫЕ НОГИ, ВЗРЫВНЫЕ РУКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ

1.9K 68%

MIKE BOREYKO ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта

2 days ago

00:20:10

MIKE BOREYKO ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта

4 91%

ДелайТело СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела

2 days ago

00:11:28

ДелайТело СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела

2 22%

HIIT ТРЕНИРОВКА ВСЕ ТЕЛО Бесплатныи марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ#5sindirina1

2 days ago

00:39:27

HIIT ТРЕНИРОВКА ВСЕ ТЕЛО Бесплатныи марафон ПРИВЕТ, АТЛЕТ#5sindirina1

212 33%

Нет сил под конец года Сделай эту легкую ЛФК-тренировку и станет полегче)

2 days ago

00:09:57

Нет сил под конец года Сделай эту легкую ЛФК-тренировку и станет полегче)

97 14%

Лера Логунова 15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

2 days ago

00:15:14

Лера Логунова 15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

97 54%

10 фишек работы ног в кроле. Плавание. Кроль.

2 days ago

00:07:47

10 фишек работы ног в кроле. Плавание. Кроль.

1.1K 74%

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 days ago

00:01:42

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

6 73%

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

2 days ago

00:01:42

Как делать правильную растяжку на шпагат Видео растяжка и стретчинг

1 85%

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

2 days ago

00:01:42

Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих детей 9 лет Статья как сесть на шпагат

11 58%

КУПИТЬ НАКОЛЕННИК ДЛЯ ФИКСАЦИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА ТУРМАЛИНОВЫЙ НАКОЛЕННИК КУПИТЬ

2 days ago

00:01:19

КУПИТЬ НАКОЛЕННИК ДЛЯ ФИКСАЦИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА ТУРМАЛИНОВЫЙ НАКОЛЕННИК КУПИТЬ

1 13%

Йога для энергии и тонуса: 25 минут активной практики + шавасана.

2 days ago

00:30:17

Йога для энергии и тонуса: 25 минут активной практики + шавасана.

1K 10%

0 Comments

Guest