Жим гантели из-за головы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2024

149 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение на трицепс 1)Сядьте на скамью Скотта как показано на видео 2)Возьмите гантель за основание сверху двумя руками 3)Локти должны смотреть вперед 4)Опускайте гантель максимально вниз за голову 5)При поднятии разгибайте локти до конца 6)Это вас убережет от травмы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1hHSDRQRmJlVHVSU0hSeHBnVmoydFpSWHV2N09PMzNCUk9QdVNvV0Qwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим на наклонной скамье 1004

17 hours ago

00:00:43

Жим на наклонной скамье 1004

1 44%

Жим на наклонной скамье 906

17 hours ago

00:00:40

Жим на наклонной скамье 906

1 23%

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

2 days ago

00:17:28

Жим лёжа 170 кг, Армрестлинг, эспандеры гири гантели резина тренировка грудь руки немного ноги плечи 9 12 2024

250 57%

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

2 days ago

00:36:58

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

16 15%

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

3 days ago

00:36:59

Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем

49 92%

Вписка ,Задание 3

6 days ago

00:18:10

Вписка ,Задание 3

14 36%

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

1 week ago

00:02:22

Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ

107 7%

жим гантели лёжа

1 week ago

00:00:38

жим гантели лёжа

68 47%

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

1 week ago

00:23:59

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

96 26%

Треним тушщки к лету

1 week ago

02:14:38

Треним тушщки к лету

1 76%

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

1 week ago

00:01:01

Гантели по 45(Жим на 7 повторов)

5 5%

A--M(SFS) Серия -30 Тренировка грудных мышц . Часть -6 (НРазводы и жимы гантелей,жимы штанги)

1 week ago

00:17:02

A--M(SFS) Серия -30 Тренировка грудных мышц . Часть -6 (НРазводы и жимы гантелей,жимы штанги)

321 20%

Жим гантелей 150 фунтов лежа

1 week ago

00:01:08

Жим гантелей 150 фунтов лежа

29 13%

Жим ногами 25012

2 weeks ago

00:01:07

Жим ногами 25012

1 68%

Жим ногами 22515

2 weeks ago

00:01:13

Жим ногами 22515

1 48%

Военный жим штанги лёжа 1207

2 weeks ago

00:00:51

Военный жим штанги лёжа 1207

1 95%

Жим Тейта с гантелями в наклоне упражнение, предназначенное для эффективной проработки трицепса.

2 weeks ago

00:00:27

Жим Тейта с гантелями в наклоне упражнение, предназначенное для эффективной проработки трицепса.

42.9K 23%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

2 weeks ago

00:00:18

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

26.4K 67%

Жим, присед, турники, брусья, гантели

2 weeks ago

00:14:02

Жим, присед, турники, брусья, гантели

1 61%

Жим гантелей

2 weeks ago

00:00:06

Жим гантелей

96 13%

4_2_Жим гантелей на бицепс стоя (360p)

2 weeks ago

00:00:54

4_2_Жим гантелей на бицепс стоя (360p)

2 70%

3_1_Жим гантелей вверх сидя (360p)

2 weeks ago

00:00:33

3_1_Жим гантелей вверх сидя (360p)

1 80%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:09:11

Качалка | Тренажерный зал

343 35%

Керем Бюрсин тренируется с Technogym, упражнения.

2 weeks ago

00:00:34

Керем Бюрсин тренируется с Technogym, упражнения.

1.7K 66%

0 Comments

Guest