Жим гантели из-за головы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2024

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение на трицепс 1)Сядьте на скамью Скотта как показано на видео 2)Возьмите гантель за основание сверху двумя руками 3)Локти должны смотреть вперед 4)Опускайте гантель максимально вниз за голову 5)При поднятии разгибайте локти до конца 6)Это вас убережет от травмы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1hHSDRQRmJlVHVSU0hSeHBnVmoydFpSWHV2N09PMzNCUk9QdVNvV0Qwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:00:15

Качалка | Тренажерный зал

314 29%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

1 day ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

1 32%

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

3 days ago

00:00:52

Результаты ученика. Жим гантелей сидя 26кг - 10 раз.

116 70%

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

3 days ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9501 на грудные мышцы

1 52%

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

5 days ago

00:47:36

Водянов LIVE Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

62 49%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

6 days ago

00:00:27

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

10 66%

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 week ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

1 38%

Жим гантелей по 25 кг.

1 week ago

00:00:27

Жим гантелей по 25 кг.

2 70%

Жим гантелей. 42.5 кг.

1 week ago

00:03:02

Жим гантелей. 42.5 кг.

1 47%

Cкамья для жима

1 week ago

00:00:48

Cкамья для жима

1 17%

Скамья для жима BarFits

1 week ago

00:00:48

Скамья для жима BarFits

3 58%

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

1 week ago

00:01:34

Универсальная регулируемая скамья для жима BARFITS Unior

2 74%

ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ГАНТЕЛЕЙ 52 КГ

1 week ago

00:03:18

ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ГАНТЕЛЕЙ 52 КГ

509 50%

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

3 days ago

00:08:47

Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария

2 7%

Жим гантелей лежа

2 weeks ago

00:00:56

Жим гантелей лежа

10 14%

Жим гантелей сидя

2 weeks ago

00:00:24

Жим гантелей сидя

3 47%

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

2 weeks ago

00:02:39

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

25 50%

1 день Грудь 2 упр Жим гантелей лежа на наклонной скамье

2 weeks ago

00:00:27

1 день Грудь 2 упр Жим гантелей лежа на наклонной скамье

40 30%

2 день Дельты 2 упр Жим гантелей сидя

2 weeks ago

00:00:43

2 день Дельты 2 упр Жим гантелей сидя

1 53%

Турецкий ситап с жимом гантели

2 weeks ago

00:00:24

Турецкий ситап с жимом гантели

3 26%

Видео от Станислава Истомина

2 weeks ago

00:01:15

Видео от Станислава Истомина

74 37%

Тренировка дельтовидных мышц

2 weeks ago

00:00:59

Тренировка дельтовидных мышц

2 49%

Тренировка по методу Вестсайда

2 weeks ago

00:03:16

Тренировка по методу Вестсайда

504 51%

POLEZNOO TEAM АНДРЕЙ ЛУЦЕНКО | GOB | ЧЕЛОВЕК КОТРЫЙ ПОДАРИЛ НАМ СМАЕВА | ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 50 КГ

2 weeks ago

00:20:28

POLEZNOO TEAM АНДРЕЙ ЛУЦЕНКО | GOB | ЧЕЛОВЕК КОТРЫЙ ПОДАРИЛ НАМ СМАЕВА | ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 50 КГ

53 63%

0 Comments

Guest