Жим гантели из-за головы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2024

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение на трицепс 1)Сядьте на скамью Скотта как показано на видео 2)Возьмите гантель за основание сверху двумя руками 3)Локти должны смотреть вперед 4)Опускайте гантель максимально вниз за голову 5)При поднятии разгибайте локти до конца 6)Это вас убережет от травмы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1hHSDRQRmJlVHVSU0hSeHBnVmoydFpSWHV2N09PMzNCUk9QdVNvV0Qwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

10 hours ago

00:00:57

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

6 95%

Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.

15 hours ago

00:01:21

Упражнения специальной физической подготовки по баскетболу. СФП для баскетболистов.

1 51%

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

22 hours ago

00:08:00

Присед 180 кг, жим стоя 80 кг новый ЛР, швунг гантели по 40 кг

1 30%

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

2 days ago

00:18:45

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

1 22%

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

2 days ago

00:01:02

Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.

1 92%

ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!

3 days ago

00:27:26

ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! Александр Федоров На Базе AEROFIT!

1 41%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

3 days ago

00:12:24

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер

1 83%

9 упражнений для новичков. Тренировочная программа

3 days ago

00:06:41

9 упражнений для новичков. Тренировочная программа

194 47%

Вечерняя тренировка. Жим гантелями по 30 кг.

4 days ago

00:03:10

Вечерняя тренировка. Жим гантелями по 30 кг.

6 16%

Жим гантель стоя (передняя дельта)

4 days ago

00:00:13

Жим гантель стоя (передняя дельта)

3 88%

Жим гантель лежа на полу

4 days ago

00:00:13

Жим гантель лежа на полу

3 90%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

5 days ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 22%

НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА

6 days ago

00:02:22

НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА

67 22%

ArtGYM-жим гантелей по 50кг

6 days ago

00:00:21

ArtGYM-жим гантелей по 50кг

381 66%

французский жим с гантелей, сидя

1 week ago

00:00:39

французский жим с гантелей, сидя

1 80%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 week ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 57%

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

1 week ago

00:02:26

Александр Богучаров. Жим гири 40 кг., правой рукой по длинному циклу, 2 минуты, 25 раз

2.8K 44%

Жим гантеле на наклонной вниз скамье. Развиваем низ груди

1 week ago

00:00:29

Жим гантеле на наклонной вниз скамье. Развиваем низ груди

132 32%

День груди. Жим гантелей лёжа.

1 week ago

00:07:07

День груди. Жим гантелей лёжа.

41 74%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

2 weeks ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 88%

Жим гантелей от груди лёжа НЛ

2 weeks ago

00:00:58

Жим гантелей от груди лёжа НЛ

43 33%

Жим гантелей с плеч сидя НЛ

2 weeks ago

00:00:50

Жим гантелей с плеч сидя НЛ

1 38%

Французский жим с гантелями лёжа НЛ

2 weeks ago

00:00:52

Французский жим с гантелями лёжа НЛ

6 61%

Отжимания от скамьи

2 weeks ago

00:00:12

Отжимания от скамьи

2 90%

0 Comments

Guest