Guest
🎁 Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. И я рада снова видеть вас на канале «YOGA ROGGELIN»! При таких проблемах как опущение мышц влагалища после родов очень эффективны известные упражнения Кегеля. Но женщины часто совершают ошибки при их выполнении. Сегодня мы разберем основные и скорректируем выполнение упражнений. Поделитесь в комментариях, как часто вы выполняете эти упражнения? Нашли ли у себя эти ошибки? 🌷 Желаю вам крепкого здоровья и долголетия ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке:
