Кроссфит для Борца!

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

Путь от Водокачки до Кроссфит Игр - Иван Кукарцев CF92

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ! спорт, workout, турники

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

Самбист vs Вольник!

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

Раскидались по-лайту!

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

Думаете, это легко!

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

Обстановка по кайфу!

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

Наработка: лоу-кик (low kick) + набивка!

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

Наработка: боковые удары! #MMA

Что, первоначально важнее: борьба или ударка #воспитание #воспитаниедетей #спорт