Складка - упражнение на пресс. Техника + разбор ошибок.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Jun 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Складка - упражнение на пресс. Техника разбор ошибок. Складка. Принимаем упор лежа на спине, руки и ноги прямые. Отличное взрывное упражнение, которое является одним из подводящих для подносов ног из виса на перекладине. Выполняем касание руками ваших стоп. Стараемся держать руки и ноги прямыми, касание вы должны выполнить примерно над вашим тазом, должны показать отрыв поясницы и ног от пола, то есть ваша задача поднять ноги и туловище на оптимальную высоту для касания. Итак теперь разберем не правильн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0xjd0pCS2VFRVEwOUxHWjE5MFZWenk0cUxFWExjdDlyMnREWkcxTzQ4TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

как выкроить блузку, платье со складками от горловины без готовой выкройки на свой размер - Тимофеев

4 days ago

00:25:31

как выкроить блузку, платье со складками от горловины без готовой выкройки на свой размер - Тимофеев

1 59%

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

2 weeks ago

00:03:15

Как избавиться от отёков на лице за 5 минут комплекс на утро ПРОВЕРЕНО на себе

1 76%

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 month ago

00:04:51

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 66%

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

2 months ago

00:54:42

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

1 5%

София Ротару собралась умирать Переписала на сына всё. Буйнов о здоровье. Лариса Долина о пластике

3 months ago

00:04:05

София Ротару собралась умирать Переписала на сына всё. Буйнов о здоровье. Лариса Долина о пластике

1 24%

Как оформить значок выпускника. Ровные складочки (обратная сторона) @KonfettiMK

3 months ago

00:11:16

Как оформить значок выпускника. Ровные складочки (обратная сторона) @KonfettiMK

1 43%

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

3 months ago

00:05:54

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

1 95%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 68%

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

4 months ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 65%

Морщины вам больше не нужны #рецепты #потерявеса #стройность #шортс #нутрициолог

4 months ago

00:00:50

Морщины вам больше не нужны #рецепты #потерявеса #стройность #шортс #нутрициолог

1 68%

Как убрать морщины на шее. Без инъекций! 3 минутный комплекс упражнений для шеи

4 months ago

00:24:24

Как убрать морщины на шее. Без инъекций! 3 минутный комплекс упражнений для шеи

1 17%

UNKNOWN 9 AWAKENING ПРОХОЖДЕНИЕ #4 НА РУССКОМ 2К 2024

4 months ago

00:00:00

UNKNOWN 9 AWAKENING ПРОХОЖДЕНИЕ #4 НА РУССКОМ 2К 2024

1 68%

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

4 months ago

00:15:41

УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут

1 73%

Как избавиться от носогубной складки ТОП способов коррекции без филлера.

4 months ago

00:08:45

Как избавиться от носогубной складки ТОП способов коррекции без филлера.

1 74%

Лабиринт - новая песня нереальная ИИ анимация #песнисосмыслом #нейросетьвидео #сюрреализм #aiart

4 months ago

00:02:58

Лабиринт - новая песня нереальная ИИ анимация #песнисосмыслом #нейросетьвидео #сюрреализм #aiart

1 12%

Как подшить джинсы за 10 минут Показываем аккуратный способ укорачивания джинсов. Ремонт одежды.

4 months ago

00:10:53

Как подшить джинсы за 10 минут Показываем аккуратный способ укорачивания джинсов. Ремонт одежды.

1 57%

Смешай Соду и Омолоди Лицо за 20 минут! Сильная Маска от Морщин и Пятен в Домашних условиях

4 months ago

00:04:57

Смешай Соду и Омолоди Лицо за 20 минут! Сильная Маска от Морщин и Пятен в Домашних условиях

1 12%

Ровные складки без шаблона. Легко и быстро.

4 months ago

00:11:29

Ровные складки без шаблона. Легко и быстро.

1 85%

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

4 months ago

00:21:25

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

1 47%

НАНОСИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! КОЖА БЕЗ МОРЩИН БУДЕТ ДАЖЕ В 70 ЛЕТ!

4 months ago

00:03:30

НАНОСИТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! КОЖА БЕЗ МОРЩИН БУДЕТ ДАЖЕ В 70 ЛЕТ!

1 57%

Скриптонит, Индаблэк & qurt - Эминэм Official Audio

4 months ago

00:04:25

Скриптонит, Индаблэк & qurt - Эминэм Official Audio

1 37%

Метиленовый синий: против старения, рака, морщин и грибков. Неужели

4 months ago

00:26:36

Метиленовый синий: против старения, рака, морщин и грибков. Неужели

1 43%

Детские утепленные штаны со складками на коленях

4 months ago

00:10:55

Детские утепленные штаны со складками на коленях

1 67%

Урок ZBRUSH #02 | Основные кисти в ZBRUSH

4 months ago

00:12:16

Урок ZBRUSH #02 | Основные кисти в ZBRUSH

1 59%

0 Comments

Guest