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Quoi faire quand on a des ballonnements, que son ventre est tendu et douloureux ? Dans cette vidéo, je vous rappelle d'abord ce que sont les ballonnements et je vous explique les 5 causes principales. À chaque fois, je vous donne des solutions naturelles à tester pour soulager le ventre gonflé et les gaz intestinaux. 🤗Si vous avez trouvé cette vidéo utile, abonnez-vous : 🔔 Pensez à activer les notifications pour ne rien rater ! SOMMAIRE Définition des ballonnements - 0:00 Les étapes de la digestion - 1:40 Cause n°1 - 4:28 Cause n°2 - 8:19 Cause n°3 - 9:19 Cause n°4 - 10:47 Cause n°5 - 12:12 LE GUIDE GRATUIT Pour résumer la vidéo, j'ai créé un document PDF à télécharger gratuitement. Vous y retrouvez les points clés de la vidéo, et plein de solutions naturelles pour chaque cause abo
