10 Minute Beginner Core Dance Workout | Hip Action Follow Along

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Hi everyone, In this video Amanda guides you through the hip action exercises in Rumba, Bachata and Salsa. This is also, known as Cuban Motion or a figure eight. You can follow her along and get your drills down! 0:00 Intro 0:19 Rumba 4:16 Bachata 7:39 Salsa 10:54 Outro No commentary follow along videos: Jive - Salsa Shines - Bachata - Cha Cha - Salsa - We hope you enjoy this video and don't forget to subscribe to see more of our content! Instagram - TikTok - Facebook - Website -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0FGTWlCbnFNWTNZRFkySWs0MXJ4eTNteDJ5OFFBa284VTdnT1Vlamlycz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#блекраша

just now

00:00:14

#блекраша

1 11%

Плюшки (вкусные булочки)

just now

00:01:00

Плюшки (вкусные булочки)

1 21%

Surprise : des lettres de la petite Thrse attendaient Padre Pio !

recently

00:18:02

Surprise : des lettres de la petite Thrse attendaient Padre Pio !

1 44%

ЗАКУСКИ | САЛАТЫ | ГОРЯЧЕЕ

16 minutes ago

00:03:14

ЗАКУСКИ | САЛАТЫ | ГОРЯЧЕЕ

25 16%

Как заниматься сексом чаще, дольше и в удовольствие Не тайное с Ольгой Василенко

17 minutes ago

01:14:21

Как заниматься сексом чаще, дольше и в удовольствие Не тайное с Ольгой Василенко

1 62%

ОПЕРАЦИЯ ЧЕРЕЗ 1 ПРОКОЛ, 10 МИНУТ

20 minutes ago

00:00:23

ОПЕРАЦИЯ ЧЕРЕЗ 1 ПРОКОЛ, 10 МИНУТ

1 86%

10 минут назад США решились конфисковать деньги России реакция Путина ОШАРАШИЛО весь мир!

24 minutes ago

00:09:50

10 минут назад США решились конфисковать деньги России реакция Путина ОШАРАШИЛО весь мир!

1 63%

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

29 minutes ago

00:18:31

Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.

1 48%

Наталья Бехтерева: Все вопросы к себе, мы не можем заставить других поменять этот мир

30 minutes ago

01:07:53

Наталья Бехтерева: Все вопросы к себе, мы не можем заставить других поменять этот мир

1 56%

Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом

33 minutes ago

00:16:45

Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом

1 73%

Японская железная дорога прагматичная уникальность

34 minutes ago

00:09:31

Японская железная дорога прагматичная уникальность

1 7%

Детские Песни - Колокольчики Звонили Дили - Дили

35 minutes ago

00:36:37

Детские Песни - Колокольчики Звонили Дили - Дили

1 70%

English from London Это видео ПЕРЕВЕРНЁТ ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ Present Perfect Continuous

41 minute ago

00:09:20

English from London Это видео ПЕРЕВЕРНЁТ ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ Present Perfect Continuous

4 94%

Меню на рабочую неделю! Завтраки! Обеды! Ужины! Выпечка! Вкусно, разнообразно и сытно!

43 minutes ago

00:26:06

Меню на рабочую неделю! Завтраки! Обеды! Ужины! Выпечка! Вкусно, разнообразно и сытно!

1 31%

НОВЫЕ СПОРТКАРЫ PUBG MOBILE! ТОПОВЫЕ ФИШКИ ОБНОВЛЕНИЯ 3.5! ЛЕДЯНОЙ SCAR ПАБГ МОБАЙЛ! НОВЫЙ Х-КОСТЮМ!

45 minutes ago

00:13:27

НОВЫЕ СПОРТКАРЫ PUBG MOBILE! ТОПОВЫЕ ФИШКИ ОБНОВЛЕНИЯ 3.5! ЛЕДЯНОЙ SCAR ПАБГ МОБАЙЛ! НОВЫЙ Х-КОСТЮМ!

1 10%

Как сажать тюльпаны и нарциссы осенью.

45 minutes ago

00:00:41

Как сажать тюльпаны и нарциссы осенью.

1 17%

PCMX OTHG 38+ Intermediate - Moto 1 on 10-6-2024 - GoPro died at 11 minutes

59 minutes ago

00:11:03

PCMX OTHG 38+ Intermediate - Moto 1 on 10-6-2024 - GoPro died at 11 minutes

1 5%

| Airsoft | Страйкбол Иваново | СПАРТА XIII

59 minutes ago

00:09:24

| Airsoft | Страйкбол Иваново | СПАРТА XIII

20 8%

MIND-BLOWING! BEST 5D ASCENSION EXPLANATION EVER! Top Psychic Kerry REVEALS Archons, Annunaki & MORE

59 minutes ago

01:42:54

MIND-BLOWING! BEST 5D ASCENSION EXPLANATION EVER! Top Psychic Kerry REVEALS Archons, Annunaki & MORE

1 51%

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа Фали / Комплекс Казуми / Спец. столбы ()

60 minutes ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа Фали / Комплекс Казуми / Спец. столбы ()

1 71%

Войны России в Средней Азии в 1859 - 1870 гг. Походы в Коканд, Бухару, Хиву / Борис Кипнис / №149

60 minutes ago

01:41:45

Войны России в Средней Азии в 1859 - 1870 гг. Походы в Коканд, Бухару, Хиву / Борис Кипнис / №149

5 29%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 hour ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 26%

Достоевский за 22 минуты

1 hour ago

00:26:08

Достоевский за 22 минуты

1 69%

ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА ЗА 10 МИНУТ

1 hour ago

00:00:44

ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА ЗА 10 МИНУТ

1.1K 50%

0 Comments

Guest