Ходьба задом наперед с опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом со столешницей и возьмитесь за легкую опору одной рукой. Старайтесь стоять как можно выше с высоко поднятой головой. Пройдите назад, позволяя руке скользить по столешнице. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать полные шаги и отрывать ногу от пола во время шага. Перед тем, как столешница закончится, развернитесь и пройдите назад в исходное положение. Когда вы обретете уверенность, поднимите руку от опоры и попробуйте продолжить движение назад вдоль рабочей поверхности. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Реабилитация_походки #Независимый #Пожилой #Стоячий #Стол #Общее_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S01tUWx3M1Nkc3BFckFTSGFaL1M2cFF3TlJhWVBzYm5iWFkwaVp3Zzc0QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#5.Аланья. Попал на турецкую кухню! Ем менемен и гёзлеме в кафе Aleyna Gzleme Evi. Отдых в Турции.

2 weeks ago

00:24:03

#5.Аланья. Попал на турецкую кухню! Ем менемен и гёзлеме в кафе Aleyna Gzleme Evi. Отдых в Турции.

1 31%

7 причин ходить задом наперед

2 months ago

00:00:10

7 причин ходить задом наперед

101 56%

Ходьба задом наперед с опорой

2 months ago

00:00:21

Ходьба задом наперед с опорой

8 90%

Ходьба с пятки на носок в обратном направлении

2 months ago

00:00:24

Ходьба с пятки на носок в обратном направлении

5 23%

Тандемная ходьба задом наперед

3 months ago

00:00:28

Тандемная ходьба задом наперед

15 36%

Ходьба задом наперед против сопротивления

3 months ago

00:00:03

Ходьба задом наперед против сопротивления

15 25%

Ходьба задом наперед

3 months ago

00:00:13

Ходьба задом наперед

12 44%

Ходьба задом наперед - маленькие шаги

3 months ago

00:00:37

Ходьба задом наперед - маленькие шаги

4 23%

Равновесие, ходьба в тандеме назад

3 months ago

00:00:28

Равновесие, ходьба в тандеме назад

7 80%

Походка Ходьба вперед, с помощью плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 1)

3 months ago

00:00:27

Походка Ходьба вперед, с помощью плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 1)

5 25%

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с помощником - ведение на каблуках (уровень 1)

3 months ago

00:00:28

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с помощником - ведение на каблуках (уровень 1)

8 34%

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с помощником, - ведение на каблуках (уровень 2)

3 months ago

00:00:27

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с помощником, - ведение на каблуках (уровень 2)

5 17%

Походка Ходьба вперед, с помощью плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 2)

3 months ago

00:00:28

Походка Ходьба вперед, с помощью плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 2)

5 94%

Походка Ходьба вперед, помощь в плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 3)

3 months ago

00:00:32

Походка Ходьба вперед, помощь в плавучести, с помощником - фокус на пятке/носке (уровень 3)

4 24%

Походка Ходьба задом наперед, помощь в турбулентности (уровень 1) - сзади

3 months ago

00:00:27

Походка Ходьба задом наперед, помощь в турбулентности (уровень 1) - сзади

2 73%

Походка Ходьба задом наперед, помощь в турбулентности (уровень 2) - спереди

3 months ago

00:00:20

Походка Ходьба задом наперед, помощь в турбулентности (уровень 2) - спереди

4 54%

Походка Ходьба задом наперед, БА, с помощником - ведение на каблуках (уровень 3)

3 months ago

00:00:26

Походка Ходьба задом наперед, БА, с помощником - ведение на каблуках (уровень 3)

1 6%

Походка Ходьба задом наперед, сопротивление волочению, ведение на каблуках (уровень 1)

3 months ago

00:00:44

Походка Ходьба задом наперед, сопротивление волочению, ведение на каблуках (уровень 1)

4 53%

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с лапшой - ведение на каблуках, короткие шаги

3 months ago

00:00:43

Походка Ходьба задом наперед, с помощью плавучести, с лапшой - ведение на каблуках, короткие шаги

1 57%

Походка Ходьба задом наперед, сопротивление лобовому сопротивлению, ведение на каблуках (уровень 2)

3 months ago

00:00:39

Походка Ходьба задом наперед, сопротивление лобовому сопротивлению, ведение на каблуках (уровень 2)

4 21%

Рысь попала в фотоловушку в национальном парке в Челябинской области

3 months ago

00:00:15

Рысь попала в фотоловушку в национальном парке в Челябинской области

396 18%

Интересные факты - Медведь

3 months ago

00:04:07

Интересные факты - Медведь

1 89%

Простой способ, как связать носочки с высоким задником.

3 months ago

00:21:57

Простой способ, как связать носочки с высоким задником.

1 62%

Боль в ЗАДНЕЙ ЧАСТИ КОЛЕНА! (ПОДКОЛЕННОЙ ЯМКЕ)

4 months ago

00:00:13

Боль в ЗАДНЕЙ ЧАСТИ КОЛЕНА! (ПОДКОЛЕННОЙ ЯМКЕ)

1 86%

0 Comments

Guest