Сурья Намаскар видеоурок Шивананда йога

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сурья Намаскар рекомендуется делать утром, до восхода солнца, лицом на восток. Число циклов четко не оговаривается, но обычно делают до 12 циклов. Сурья намаскар представляет собой серию из 12 положений тела. В этих асанах поочередные наклоны вперед и назад сгибают и вытягивают позвоночник и другие части тела в их максимальных пределах. Серия дает такое глубокое растяжение всего тела, что лишь немногие другие формы упражнений могут быть сравнимы с ней.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S012REhxV2Q5OGVnQXYzTGdaZG50R2FwNUVqQ3MvdVpZMzFxdkdPcjF4bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающихУтренняя йога разминка на все тело 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР

18 hours ago

00:18:56

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающихУтренняя йога разминка на все тело 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР

1 85%

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

1 day ago

00:09:20

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко

1 78%

Разминка сурья намаскар. Круговая тренировка 5х5

1 day ago

00:20:31

Разминка сурья намаскар. Круговая тренировка 5х5

132 75%

Мантра Солнца. Surya Mantra. Ом Храм Хрим Храум Саха Сурьяйе Намаха

2 days ago

00:04:08

Мантра Солнца. Surya Mantra. Ом Храм Хрим Храум Саха Сурьяйе Намаха

1 54%

Йога. 6 Вариант Сурьи Намаскар с элементами шпагата.

2 days ago

00:03:10

Йога. 6 Вариант Сурьи Намаскар с элементами шпагата.

1 72%

Приветствие солнцу. Разбор асан. Сурья Намаскар.

3 days ago

00:05:58

Приветствие солнцу. Разбор асан. Сурья Намаскар.

1 42%

Утренний комплекс йоги - Приветствие Солнцу. Сурья Намаскар

3 days ago

00:07:41

Утренний комплекс йоги - Приветствие Солнцу. Сурья Намаскар

1 32%

Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника

4 days ago

00:31:27

Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника

1 66%

Йога нидра по Свами Сатьянанда | полное расслабление | медитация принятия себя | йога сна

4 days ago

00:19:16

Йога нидра по Свами Сатьянанда | полное расслабление | медитация принятия себя | йога сна

1 73%

Йога нидра | родись заново за 20 минут | практика расслабления и медитации | йога сна

4 days ago

00:22:23

Йога нидра | родись заново за 20 минут | практика расслабления и медитации | йога сна

1 26%

Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости

4 days ago

00:05:16

Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости

1 38%

Практика от всех болезней! || Прохлопывания Железная рубашка

5 days ago

00:15:42

Практика от всех болезней! || Прохлопывания Железная рубашка

1 49%

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ В САМОМ НИЗУ Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!

6 days ago

00:11:49

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ В САМОМ НИЗУ Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!

1 12%

Виньяса Флоу для освоения Пинчи Маюрасаны (превью)

6 days ago

00:02:55

Виньяса Флоу для освоения Пинчи Маюрасаны (превью)

103 55%

Утренняя практика. Хатха, Мантра, Пранаяма йога. Алена Шива.

6 days ago

00:22:29

Утренняя практика. Хатха, Мантра, Пранаяма йога. Алена Шива.

1 86%

Сурья Намаскар

6 days ago

00:02:26

Сурья Намаскар

3 22%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

7 days ago

00:02:30

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

1 90%

12 имен Солнца - СУРЬЯ намаскар - Мантры с переводом / Кир Сабреков

7 days ago

00:06:53

12 имен Солнца - СУРЬЯ намаскар - Мантры с переводом / Кир Сабреков

1 7%

VIVITI Moon Mantra

1 week ago

00:16:34

VIVITI Moon Mantra

597 72%

Сурья Намаскар - авторский комплекс приветствия Солнца, разработанный специально для современных городских жителей

1 week ago

00:12:36

Сурья Намаскар - авторский комплекс приветствия Солнца, разработанный специально для современных городских жителей

189 42%

Приветствие_солнцу_на_полу_10_минут

5 days ago

00:11:56

Приветствие_солнцу_на_полу_10_минут

22 36%

Сурья намаскар - приветствие солнцу

1 week ago

00:12:02

Сурья намаскар - приветствие солнцу

12.5K 33%

Йога. 5 Вариация Сурьи Намаскар с акцентом на плечевой пояс.

1 week ago

00:03:10

Йога. 5 Вариация Сурьи Намаскар с акцентом на плечевой пояс.

1 78%

Правильная жизнь. Что формирует будущее

1 week ago

01:13:14

Правильная жизнь. Что формирует будущее

1 75%

0 Comments

Guest