Para aprender Uchi Mata de 1 tempo, assista o video Aprendendo Uchi Mata passo a passo em seguida pratique esta sequência deste vídeo: 1- Uchi Mata de 1 tempo com taisabaki diagonal, destro com destro pegada em cima. 2- Yoko Tomoe na diagonal 3- Renraku: Uchi Mata para Yoko Tomoe Sensei e atletas, COMPARTILHEM conhecimento! Peço à todos que compartilhem este vídeo. Treine, repita, caia, tente novamente! Um beijo aos meus alunos. Sensei Fabiane Hukuda “A maneira de treinar depende de uma ação consciente, mas o objetivo do treinamento é conseguir o domínio da técnica, o que é inconsciente“. Jigoro Kano
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