Круговая мышца глаза

Круговая мышца глаза - одна из важнейших мышц, ответственных за движение глаза. Она окружает глазное яблоко и обеспечивает его повороты в разные стороны. ✅Что из себя представляет данная мышца? Круговая мышца глаза (m. orbicularis oculi) представляет собой поверхностно расположенную мышечную пластинку, которая при сомкнутых веках совместно с другими тканями закрывает вход в глазницу. Круговая мышца состоит из двух частей: прямой и косой. Прямая часть начинается от передней поверхности глазницы и закрепляется на белке глаза. Она отвечает за вертикальные движения глаза. Косая часть начинается от верхнего края глазницы и закрепляется на верхней поверхности глазного яблока. Она отвечает за горизонтальные движения глаза. ✅Начало: 🔸глазничная часть — носовая часть лобной кости (лат. pars nasalis ossis frontalis), лобный отросток верхней челюсти (лат. processus frontalis maxillae), медиальная связка века (лат. lig. palpebrale mediale); 🔸вековая часть — верхний и нижний край медиальной связки века (лат. lig. palpebrale mediale); 🔸слёзная часть — задний гребень слёзной кости (лат. crista lacrimalis posterior) ✅Прикрепление: 🔸глазничная часть — окружая глазницу, возвращается на место; вплетается в лобное брюшко затылочно-лобной мышцы (лат. venter frontalis musculi occipitofrontalis) и в мышцу, сморщивающая бровь (лат. m. corrugator supercilii); 🔸вековая часть — латеральная связка века (лат. lig. palpebrale laterale); 🔸слёзная часть — слёзный мешок (лат. saccus lacrimalis), вековая часть круговой мышцы глаза (лат. pars palpebralis musculi orbicularis oculi) ✅Кровоснабжение: Кровоснабжение всех трёх частей круговой мышцы глаза осуществляется за счёт лицевой, поверхностной височной, надглазничной, подглазничной артерий (лат. aa. facialis, temporalis superficialis, infraorbitalis, supraorbitalis) ✅Иннервация: Иннервация всех трёх частей круговой мышцы глаза осуществляется за счёт височных и скуловых ветвей лицевого нерва (лат. rr. temporales et zygomatici nervi facialis) ФУНКЦИИ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА Круговая мышца глаза также играет важную роль в выражении лица. Она помогает нам моргать, что защищает глаза от различных внешних воздействий и поддерживает их увлажнение. Когда мы улыбаемся или смеемся, круговая мышца также активно работает, придавая нашему лицу выразительность и живость. Итак: ▫Глазничная отвечает за зажмуривание во время непроизвольных спазмов; ▫Вековая помогает векам смыкаться; ▫Слезная расширяет слезный мешок и способствует выведению слезной жидкости. КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ? 👍🏼Как и любая другая мышца, круговая мышца глаза может стать усталой или перенапряженной. Длительное время, проведенное перед компьютером или чтение в плохо освещенном помещении, может вызвать чувство напряжения или дискомфорта в глазах. В таких случаях рекомендуется делать перерывы и выполнять специальные упражнения для глаз, чтобы расслабить и укрепить круговую мышцу. Например: ⃣Пальцевая гимнастика: сядьте прямо и положите ладони на колени. Медленно сделайте движение глазами вверх, вниз, влево и вправо. Повторите 5-10 раз. ⃣Фокусировка: рассмотрите ближайший предмет на расстоянии 30-40 см от глаз и фокусируйте на нем взгляд в течение 10 секунд. Затем переключитесь на предмет вдали (например, за окном) и снова фокусируйте на нем взгляд в течение 10 секунд. Повторите 5-10 раз. ⃣Мигание: делайте быстрые мигания в течение 1-2 минут, чтобы увлажнить глаза и снять напряжение. ⃣Пальцевая тренировка: сядьте прямо и протяните руку перед собой. Сфокусируйте взгляд на кончике большого пальца и медленно приближайте его к носу, не отрывая взгляда. Затем медленно отведите палец обратно. Повторите 5-10 раз. ⃣Повороты глаз: медленно поворачивайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки, делая полный круг. Повторите 5-10 раз. Восстановить нормальное состояние круговой мышцы глаза можно также курсом массажа (именно внешним воздействием на мышцу, а не только на кожу), расслабить, вернуть тонус и полноценное кровообращение и лимфоотток. Для того, чтоб проработать круговую мышцу глаза отлично подойдет моделирующий массаж лица, Пир лица,MLD, лимфодренажный буккальный массаж, миофасциальный массаж, где вы сможете восстановить плотность и однородность тканей в зоне около глаза и вокруг него, проработать все слои тканей на глубину, усилив кровобращение и создать условия для тонизации и коррекции зоны глаз. Вместе с тонизацией такой массаж даст оздоровление и омоложение тканей в целом, что предотвратит в будущем возможные проблемы с глазами, связанные с нарушением кровообращения и лимфодренажа. Записывайтесь на наши семинары по моделирующему массажу лица, миофасциальному , буккальному массажу, MLD или ПИР лица! 📱Пишите, пожалуйста, нам по WhatsApp 7 921 418 39 39. для более быстрого ответа ❤ 📱 Запись по телефону: 7 911 942 4591 📍Адрес: г.Санкт-Петербург, Большой Казачий пер.,дом 8 #KAFEDRA #PROFFESHOP