Березка-пресс. Для всех мышц живота. Убойный темп и высота.#ТОП100MOClub-№4

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2015

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Ловите еще одно класснейшее упражнение для пресса, и если у вас получится сделать на очень продвинутом уровне- то для всего корпуса. Многофункциональные упражнения работают намного круче - когда вы задействуете все мышцы- поэтому берите драйв от моего выполнения и делайте так же четко, жестко, красиво и на самом максимуме. Сегодня у тебя должно получится лучше, чем всегда. Итак, мышцы, которые здесь работают • Все мышцы живота • Спины • Рук • Ягодицы, зажатые наверху • И даже четырехглавые мыш

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnROR1lZSlNBZ3VQMlJJQ0V1Z2twTEIrYjliRXhxSWU4dGcyZ1dOM1dBND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

6 months ago

01:00:00

Тренировка для начинающих УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА №2 45 МИНУТ + МЕДИТАЦИЯ

2 14%

Надежда Надеждина. Русская Березка

9 months ago

00:05:00

Надежда Надеждина. Русская Березка

1 92%

Как делать лягскач Видеоурок. Трюк для продвинутых. Невероятная акробатика.

10 months ago

00:03:35

Как делать лягскач Видеоурок. Трюк для продвинутых. Невероятная акробатика.

1 72%

В Приморье после народного схода задержали журналистов

10 months ago

00:02:51

В Приморье после народного схода задержали журналистов

1 67%

Ансамбль Берёзка - 75

12 months ago

00:01:33

Ансамбль Берёзка - 75

1 22%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

1 year ago

00:13:41

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

1 43%

Развиваем СИЛУ и ВЫНОСЛИВОСТЬ! Занимаемся в паре! Упражнения для двоих!

1 year ago

00:04:57

Развиваем СИЛУ и ВЫНОСЛИВОСТЬ! Занимаемся в паре! Упражнения для двоих!

1 27%

ИСПОРЧЕННАЯ ПОДПИСЬ ЗА ПУТИНА И ПУТЬ В СОЦИАЛИЗМ

1 year ago

00:14:19

ИСПОРЧЕННАЯ ПОДПИСЬ ЗА ПУТИНА И ПУТЬ В СОЦИАЛИЗМ

1 88%

Обратные скручивания на наклонной скамье: поднимаем ноги с #ДК

1 year ago

00:01:18

Обратные скручивания на наклонной скамье: поднимаем ноги с #ДК

1 65%

Ансамбль Березка

1 year ago

00:00:16

Ансамбль Березка

1 50%

СПАСИ СПИНУ. 7 БОЖЕСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

1 year ago

00:10:50

СПАСИ СПИНУ. 7 БОЖЕСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

1 14%

Упражнения с фитболом на пресс. Гость - Оксана Федорова. Скажите НЕТ операции на позвоночнике!

2 years ago

00:43:50

Упражнения с фитболом на пресс. Гость - Оксана Федорова. Скажите НЕТ операции на позвоночнике!

1 86%

Истории донецкого края. Нокаут чемпиона. Сергей Богачев

2 years ago

00:25:17

Истории донецкого края. Нокаут чемпиона. Сергей Богачев

1 93%

Розалия Насретдинова: Чемпионская тренировка в зале для пловцов

2 years ago

00:12:41

Розалия Насретдинова: Чемпионская тренировка в зале для пловцов

3 29%

Сколиоз у детей - упражнения при сколиозе от доктора Бубновского

2 years ago

00:02:00

Сколиоз у детей - упражнения при сколиозе от доктора Бубновского

1 75%

Государственный академический хореографический ансамбль Берёзка им. Н.С.Надеждиной

2 years ago

00:01:33

Государственный академический хореографический ансамбль Берёзка им. Н.С.Надеждиной

16 67%

Мега комплекс на пресс. Как убрать живот 14 минут в день

2 years ago

00:17:38

Мега комплекс на пресс. Как убрать живот 14 минут в день

1 22%

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

2 years ago

00:13:51

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

1 42%

МАГАЗИНЫ ДЛЯ ЭЛИТЫ Березка откроют в России. Фарца приготовилась /Платошкин/Бондаренко/Потапенко

3 years ago

00:15:32

МАГАЗИНЫ ДЛЯ ЭЛИТЫ Березка откроют в России. Фарца приготовилась /Платошкин/Бондаренко/Потапенко

5 90%

BENTLEY - Максимально бесполезно, но весело

4 years ago

00:33:23

BENTLEY - Максимально бесполезно, но весело

23 46%

Тренировка 1 для групп НП_Июль

5 years ago

00:02:35

Тренировка 1 для групп НП_Июль

2 54%

Как накачать пресс в домашних условиях. Тренировка Антона Лосева

5 years ago

00:18:08

Как накачать пресс в домашних условиях. Тренировка Антона Лосева

1 62%

Ягодицы качай прессом в положении березки. ТОП100MOClub

6 years ago

00:08:25

Ягодицы качай прессом в положении березки. ТОП100MOClub

2 27%

Пресс в березку. Загружаем пресс и кор!

6 years ago

00:02:07

Пресс в березку. Загружаем пресс и кор!

12 45%

0 Comments

Guest